对于痛风患者而言，如何降低尿酸水平，减少痛风等并发症的发生风险至关重要，因此痛风的病友在日常饮食等生活方式上就要有所注意，应该将降尿酸贯彻到日常生活中，那么在降低尿酸方面，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片好呢?

高尿酸是痛风的生化基础，通常痛风病程中的第一程就是无症状高尿酸血症期。

高尿酸血症患者中约有10%-20%的人会发展成痛风。血尿酸水平越高，越容易得痛风。

举例来说，高尿酸血症就如一堆干柴;痛风就是烈火。干柴越多，越容易被点燃。但有了干柴，并不意味着必然烈火。但这干柴一旦被点燃了，就很难灭火。目前最好的灭火方式是抽走干柴。

由哲成生物联合中国海洋大学和山东省痛风病临床医学中心共同研发的风零酸樱桃柠檬酸泡腾片主要成分包含柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。而酸樱桃在2022年奥地利痛风指南被指出可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外需要提及的是，酸樱桃品种是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来的，并不是我们日常见到的车厘子或者甜樱桃。近2年的研究还证实，酸樱桃还可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片?早晚各一片即可，将泡腾片溶解于200-300毫升温水或冷水中，制成饮品再饮用。

降低尿酸还需注意这几点

多喝水。是为了尿酸排泄通畅，人体有70%的尿酸是经过肾脏过滤，随尿液排泄出去;每天喝2000毫升以上的水，尽量让排尿量达到1500毫升，这样可以让尿酸充分排泄出去。

管住嘴。是为了避免尿酸生成增多或突然飙升，人体嘌呤有20%来自于食物，比如动物内脏、海鲜红肉、肉汤等高嘌呤食物，高果糖食物和饮料，高脂肪食物，酒精等，这些食物食用太多，有可能出现尿酸突然增高的情况，诱发痛风性关节炎的急性发作。

减减肥。痛风常常不是单一的疾病，而是伴随着多种疾病，包括代谢综合征以及肥胖。尤其是肥胖，体重增加的时间与痛风的风险有关，而且肥胖通过促进尿酸的产生增加和减少肾尿酸的排泄来增加血尿酸水平。痛风患者减肥，不仅是出于对这个疾病的考虑，还要减少其它疾病的风险。

迈开腿。卧床休息对于痛风急性发作时是好事，但在间歇期还是要规律运动，有利于控制体重，改善整个机体的代谢，对尿酸和痛风控制有帮助。

关于风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片的问题上文已经给出了解释，对于高尿酸的朋友而言，通过药物降尿酸的同时，也需要注意生活方式的改善，避免客观因素影响，导致痛风反复发作。