每天抱着手机刷视频、敲键盘打字，手腕却越来越僵硬，甚至在活动时传来一阵刺痛……这些让人苦不堪言的手部不适，很可能源于腱鞘炎。这个看似陌生的病症，正悄然影响着无数上班族的日常生活。那么腱鞘炎是什么情况造成的？如何治疗呢？这就来了解一下。

腱鞘炎是什么情况造成的？

腱鞘炎多由肌腱与腱鞘长期过度摩擦、反复慢性劳损所致，常见于频繁从事重复性动作（如打字、洗衣、抱婴儿）或关节长期处于同一姿势的人群，手指、手腕、脚踝等部位腱鞘因机械性刺激出现充血、水肿、纤维性增厚，导致腱鞘狭窄、肌腱滑动受阻；也可能因急性外伤（如腱鞘挫伤、穿刺伤）引发腱鞘急性炎症，或由类风湿性关节炎、糖尿病等全身性疾病累及腱鞘，通常表现为疼痛、肿胀、活动受限甚至弹响等症状。

腱鞘炎如何治疗呢？

早期应减少患病关节活动，使用护具固定制动2-3周，同时通过冷敷（急性期）或热敷（缓解期）减轻炎症，搭配口服非甾体抗炎药减轻腱鞘炎引起的疼痛，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药的主要药物成分双氯芬酸钠，具有抗炎镇痛的功效，进入人体后在关节滑液中药物浓度更高，能有效缓解腱鞘发生炎性反应导致的水肿、肿胀、局部的疼痛、压痛和关节活动受限等症状。并且胃肠刺激小，服用后1小时内起效，在体内定时定量平稳释放，药效可持续12小时，持续缓解疼痛。

另外，在治疗时还可以搭配口服的醋酸泼尼松龙片，其具有抗炎、抗过敏、抗风湿作用，可减轻和防止组织对炎症的反应，减少炎性物质的渗出缓解症状，从而进一步减轻关节肿胀和疼痛。

康复期需循序渐进开展关节屈伸训练（如缓慢握拳、伸指），每次10-15分钟，每日2-3次，避免肌腱粘连。

综上所述，关于“腱鞘炎是什么情况造成的？如何治疗呢？”等问题，在这里已经向大家讲解清楚了。腱鞘炎的产生往往是日积月累的结果，过度劳损、不良姿势、疾病因素等都可能成为诱因，因此对于已经出现症状的人群，更要及时调整生活习惯，及时用药治疗，才能让双手远离腱鞘炎的困扰，自如地拥抱高效工作与惬意生活。