肾阳虚吃什么好?来了解一下吧

日期:2022-05-28 15:07:16

大家应该都了解肾虚是怎么回事吧,但你知道其实肾虚也分阴阳吗?古人将万物分为阴阳,肾虚也不例外,可分为肾阳虚、肾阴虚。两者有区分,那么调理的方法也有所不同。接下来,本文就将和大家讲一讲肾阳虚吃什么好?

肾阳虚吃什么好?来了解一下吧

想要知道肾阳虚怎么调理,首先你应该明白什么是肾阳虚,肾阳虚的症状有哪些?肾阳虚,也是身体阳气虚的一种表现,常常以冷、寒、痛和抵抗力弱等为主要表现。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面:

1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;

2.男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;

3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;

4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;

5.浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;

6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;

7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;

8.精神萎靡阳气不足,心神无力振奋;

9.面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;

10.舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。

了解了肾阳虚的相关内容之后,我们再来看看肾阳虚吃什么好吧。

肾阳虚时药物调理是首选,可以服用同仁堂锁阳固精丸,药物全方由24味药材配伍完成,巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳,固精止遗,山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药,功专敛涩,益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气,利水渗湿,丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热,共为佐药。诸药合用,温补肾阳,滋阴填精,涩精止遗。

肾阳虚吃什么好?来了解一下吧 

说完药物治疗了,在平时的饮食上也不要忽视,吃得好、吃的对,对肾阳虚的治疗就可以起到一定的辅助作用,有利于肾阳虚更好的恢复。以下几种药物都是具有温补肾阳的作用,可供选择。

1、羊腰子

羊腰子即羊肾,确实具有一定的补肾效果。羊肾中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及胆等,食用后可有一定补肾壮阳、生精益脑的作用。中医认为羊肾属于温补食材,可在一定程度上缓解肾阳不足所致的症状,如腰膝酸软无力、畏寒肢冷、舌苔淡白、浮肿、小便频繁、阳痿早泄等。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

3、蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云:蚕蛾“主益精气,强,止精”。《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事,止泄精”。所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

4、核桃仁

核桃仁能够补肾助阳,镇咳止痰,针对便秘的患者也能起到润肠通便的功效,生活当中很多肾阳虚患者都会有不同的肾虚,腰痛,小便不利等症状,而如果能够适当的吃一些核桃仁就能够让小便通畅,腰酸腰痛症状也能得到缓解。

通过上述文章,大家对肾阳虚吃什么好有一定的了解了吧,肾阳虚的治疗不是一朝一夕的事情,需要长期的坚持,平时也要注意改变不良生活习惯,加强体育锻炼,调整好心态,积极治疗,便会达到事半功倍的效果。

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