人一旦上了年纪腰腿就不利索了，经常性的腰痛、膝盖酸痛让人难受不已。俗话说人老腰腿先老，很多中年人所出现的腰痛和膝盖酸痛其实就是衰老的一个信号。很多人对于腰腿疼痛首先想到的就是骨质疏松，那么，腰痛和膝盖酸痛是不是骨质疏松呢?一起看看文章内容怎么说。

腰痛和膝盖酸痛是不是骨质疏松?

这人到中年身体的这些个“零件”就开始出问题了。不是今天腰痛，就是明天腿酸，上个楼梯都得走一步揉两下。尤其腰腿还像个天气预报一样，一旦到了阴雨天或气温下降时就疼痛不已，经常性的腰痛和膝盖酸痛，就是骨质疏松吗?让我们继续往下看!

随着年龄增长我们人体各组织器官功能降低，身体激素水平也是随之下降，而这些激素是钙离子，吸收、储存重要的影响因素。激素降低后我们肠道吸收的钙就会减少，可是钙流失的情况反而增加了，这样会加速骨质疏松的症状发生。此外很多人年龄上升后运动量减少了，殊不知这会影响钙的吸收和合成。所以我们现在这个年龄段出现膝盖酸痛与骨质疏松有很大的关系。

衰老，是导致骨质疏松最重要的原因

很多人提到骨质疏松最先想到的就是缺钙，其实最主要、最常见的因素是衰老。一般来说，人体的骨量在35岁左右会达到顶峰状态，随后几年就开始逐渐下降。随着年龄的增加，尤其是女性绝经后和男性进入老年以后，流失的骨质会大于新生产的骨质，此时如果不及时干预，就会出现原发性骨质疏松(包括Ⅰ型绝经后骨质疏松症、Ⅱ型老年性骨质疏松症)，这也是临床上最常见的类型，可以占骨质疏松症的90%。这种因衰老导致的骨质疏松可不能忽视，因为随着年龄增长肌肉也是会萎缩的，运动量下降使肌肉力量不断减弱，整个运动系统减都会出现减退，骨质疏松也会相应并发，更容易发生跌倒骨折等问题。

摆脱腰痛和膝盖酸痛、防治骨质疏松，抗衰是关键

对于骨质疏松的防治多数人会选择补钙、运动、晒太阳、吃止疼药等方式，其实补钙就相当于为建筑大楼增加砖瓦，只增加砖瓦并不能有效的增加大楼的稳定性。相比之下，我们需要回到问题的根本——衰老，去入手解决原发性骨质疏松的问题，从而对骨骼大楼进行“加固”。

我国科研工作者研究发现，补肾抗衰药物八子补肾胶囊可以改善雌激素缺乏导致的骨质疏松症。科研人员对比发现，当把大鼠双侧卵巢切除后，模型组大鼠会出现骨质疏松的情况，骨骼明显变成“空洞状”。而给予八子补肾胶囊干预后，骨质疏松大鼠的骨密度得到明显提高，骨微结构、骨体积、骨小梁密度都明显改善，大鼠体内的雌激素水平亦得到显著提升。

北京中医药大学一项科研实验显示，八子补肾胶囊对于衰老引起的骨微结构被破坏具有明显的抑制作用。科研人员先制作了衰老小鼠模型，发现衰老小鼠骨微结构发生明显破坏，骨小梁变细、结构紊乱，骨强度明显降低，骨材料的构成也发生了变化。当给予八子补肾胶囊后，衰老小鼠骨微结构的破坏得到抑制，骨病理微结构、骨材料都得到明显改善。在机理研究层面，发现这是由于八子补肾胶囊改善了体内氧化还原平衡，从而提高了骨质量。

权威机构实验证实，八子补肾胶囊不仅对衰老引起的绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症具有明显的改善作用，还可以由内而外系统抗衰。这为中药抗衰领域带来了新的希望。

通过文章内容对“腰痛和膝盖酸痛是不是骨质疏松”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。因此，积极抗衰才是延缓骨头衰老，避免腰痛、腿酸痛的根本。