说到“补肾”，大多数人脑海里会蹦出来的，可能是某刷屏保健品的广告词“肾透支了，补一补”“他好，我也好”……似乎肾功能被完全等同于性功能。实际上，在中医看来，肾绝不仅仅和生殖相关，它更是生命的先天之本，无论男女都需要注重补肾养肾。下面我们就通过文章内容一起来看看补肾养肾的重要。

首先来看看肾对我们的重要性

《黄帝内经》曰："女子七岁，肾气盛，齿更，发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;三七肾气平均，故真牙生而长极;四七筋骨坚，发长极，身体盛壮;五七阳明脉衰，面始焦，发始堕;六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地逍不通，故形坏而无子也。”“丈夫八岁肾气实，发长齿更;二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;四八筋骨隆盛，肌肉满壮;五八肾气衰，发堕齿槁;六八阳气衰竭于上，面焦发鬓颁白;七八肝气衰，筋不能动;八八天关竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。"

这段话，把肾气盛衰对人一生中生、长、壮、老、死生命过程的影响说得十分清楚。从中我们可以看到，肾在整个生命活动中起着至关重要的作用，甚至主宰着人的寿命和生命质量。

强调补肾养肾的重要性，是因为现代生活的影响往往使人们的肾过早亏虚。肾藏精，精化神，所以肾宜满，但很多成年人因为夫妻不节制的原因，肾始终是“不御其满”的，加上工作生活的压力，使得肾常常是负重前行。对于这样的人来说，补肾更是势在必行了。

补肾养肾的重点在滋补肾精

中医认为补肾之本在于“补肾精”，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，肾精亏损会造成各种生命机能的下降。肾精对人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地将其比作是人的“灯油”，并说“人死如灯灭”，灯油(肾精)耗尽，人的寿命也就终止了。因此中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

而补肾养肾选择可以服用八子补肾胶囊，在河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊可以调节端粒酶逆转录酶(TERT)蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相关P53蛋白表达。对肾精亏虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳痿等症状，改善生殖系统衰老。

并且八子补肾胶囊组方选用八种性厚味重的种子类药物，以及鹿茸、海马两味血肉有情之品，无一般燥烈之弊，温和柔润，滋填真精。现代医学研究证实，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力;菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用;蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力等。

通过文章内容对“补肾养肾的重要性”的介绍就到这里了，相信大家也都清楚了吧。补肾养肾除了服用中药以外，平时也可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞子、桑葚、山药等都不错。