夏天到了，宝宝的胃好像整天都是满满的，一点儿东西都不愿意往下塞。每每到了饭点，宝妈们就会开始与宝宝斗智斗勇，周旋到底！然而这并没有什么用，宝宝依然不爱吃饭，那么二岁半宝宝不爱吃饭怎么办呢，各位宝妈们接着往下看吧。

如果宝宝厌食，一般就是脾胃出现了问题，所以先要给孩子养好脾胃。只要脾胃强了，孩子的胃口就会随之大开，自然就爱吃饭了。

具体二岁半宝宝不爱吃饭怎么办呢？

1、运动

因为夏天天气热，孩子们都不愿意出门活动。不愿动，就会导致食物滞积在脾胃内，加重脾胃的运化负担，孩子就会不爱吃饭、肚子胀、口臭和便秘。所以夏天也应该让孩子出门活动，但不应该在正午时分出门，可以选择上午八九点或者是下午五点以后，这两段时间气温不会太高，正适合运动。

宝宝可以视自己的情况选择散步等活动，多运动才能增强脾胃的运化功能，从而帮助消化，避免积食。

2、不吃生冷的食物

不管天气再热，都不要给孩子吃生冷的食物，因为这些食物会导致脾阳受损。另外，也不要让孩子光着脚在地上走路，尤其是瓷砖地板，这会导致寒气从脚底进入宝宝的身体，同样会使宝宝体内的脾阳受损。屋内的空调温度也不要太低，避免宝宝着凉。

3、服用药物调理脾胃

从中医上讲，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血化生之源。宝宝如果喂养不当或是长期挑食、偏食，就会对脾胃的运化功能造成影响。所以，宝宝的治疗需以健脾胃为主，可以给宝宝服用小葵花小儿麦枣咀嚼片，小儿麦枣咀嚼片主要成分山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，麦芽可以消积食，大枣和山药可以健脾和胃，山楂可以开胃增食欲，并且经典古方药食同源，既能起到治疗的作用，又没有传统药物的副作用，温和调理非常适合小朋友服用。

通过文章内容对“二岁半宝宝不爱吃饭怎么办”这一问题的介绍，现在大家清楚了吧。其实妈妈们可以参照上述的方法喂养宝宝，只要坚持，就可以改善宝宝的胃口，而且还可以健脾补脾，让宝宝的脾胃运化更好。除了以上的方法以外，妈妈们也可以给宝宝做简单的推拿按摩，比如按摩腹部、捏脊、搓脚心等方法，都可以起到消食健脾的作用。