这个冬天国内哪个地区最热闹?哈尔滨无疑高居榜首。一颗颗从头到脚包裹严实的南方“小土豆”被哈尔滨这座热情的城市包围，尽情享受着“冰城”的美好。

为了能充分感受冰雪的魅力，南方“小土豆”们可谓做足了保暖工作——帽子护头、羽绒服加身、厚厚的雪地靴里还不忘垫上自发热鞋垫。

殊不知，自发热鞋垫、暖宝宝、热水袋、电热毯这类取暖“神器”很多时候会在不知不觉中让人暖“过头”，造成低温烫伤。

低温烫伤是指皮肤长时间接触高于体温的热源而造成的烫伤，理论上，对于皮肤而言，高于44摄氏度就可能造成低温烫伤。

低温烫伤的过程比较慢，很像“温水煮青蛙”，等到反应过来时，皮肤已经被烫出了明显的水泡，出现了红肿、疼痛等表现。

一般情况下，低温烫伤后如果仅仅出现皮肤发红、微感疼痛的情况，属于较为轻微的情况，一般一周左右可以痊愈。如果出现了少了水泡，或者皮肤褶皱等表现，则可能属于浅二度烫伤，此时应该在皮肤受损部位局部涂抹京万红软膏一类的外用烫伤膏。

京万红软膏是多次上榜“中国家庭常备药皮肤科用药”的中成药，由黄芩、黄连、紫草、当归、金银花、地榆、冰片等三十三味中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，可快速缓解烫伤后的疼痛、促进受损皮肤愈合，且不易遗留瘢痕。

由于低温烫伤不易被发现，因此规范使用自发热鞋垫、暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖产品能较好的预防低温烫伤的发生。这里也和大家强调一些使用细节。

1.不要让皮肤直接接触取暖“神器”，比如在自发热鞋垫上再垫一层薄鞋垫或者穿厚一些的袜子，暖宝宝贴在秋衣外，热水袋用毛巾包裹着使用等。

2.不要长时间使用取暖“神器”，一般情况下自发热鞋垫、暖宝宝等连续使用事件不宜超过5个小时，暖水袋注水则不宜超过70%。

3.不要低估取暖“神器”的余温，自发热鞋垫、暖宝宝、热水袋等余温虽低，但直接接触皮肤超过一定的时间，一样会造成低温烫伤。

4.家中有老人、婴幼儿、糖尿病患者时，尽量避免使用电热毯、电热器等设备，因为此类人群对温度的反应刺激较弱、对热损害的感知防御能力较差，较成年人更容易出现被烫伤的情况。