眼看着宝宝会走会跑，也可以做到简单的交流，家长们可谓是省了一大把的心。特别是两三岁的宝宝，身上有个什么不舒服也能说个八八，有时说自己嗓子不舒服，睡醒了也总不停地揉眼睛，排便也不舒服，这就反映出一个问题，宝宝可能上火了！那么两三岁宝宝爱上火怎么办？当家长的又该从哪些方面帮助宝宝们降火呢？请您接着往下看。

宝宝为什么爱上火？大揭秘！

两三岁宝宝已经初步具备了自主进食的能力，对于食物也有了喜欢与不喜欢的认知，有的宝妈也因为心疼宝宝，宝宝喜欢吃什么就给什么，这就使得宝宝学会挑食的同时也极易出现食积的现象。然而，由于宝宝的消化系统正处在发育阶段，营养过剩消化不了就会积而化火；尤其夏季炎热宝宝自己又很少主动喝水，这些因素最终都会导致一个结果，那就是宝宝上火。

两三岁宝宝爱上火怎么办？学会这几招轻松帮你解决问题！

第一、清淡饮食：宝宝日常饮食要以清淡为主，多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，多吃水果，做到营养搭配均衡。

第二、多喝水：培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等；如果宝宝不爱喝白开水可以加一些果汁类的东西，调和味道。

第三、劳逸结合：注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情，也要做到劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。

第四、中药调理：金银花自古被誉为清热解毒的良药，据现代医学研究表明，金银花中含有的木樨草苷是金银花清热降火的重要物质，进而金银花露自然而然成为了广大家庭的首选良方，而小葵花牌金银花露主要成分金银花甄选河南、山东产的纯正金银花，木樨草苷含量远高于其他产地金银花，其清热解毒、消暑去火的效果更好。

大品牌，有保障，更省心！

更值得一提的是，小葵花露牌金银花露味道清香、口味甘甜，使宝宝更加容易接受；其特有的葫芦形瓶身采用无毒无味的药用聚酯材质，非市面上的玻璃瓶装身，可耐90℃高温不变形，让宝宝使用更安全；瓶盖采取了符合儿童口腔结构以及类似奶嘴的吸吮方式，能够有效防止宝宝在饮用时呛到，在保障了安全和卫生的同时也让妈妈们更放心。

学会了这几招，相信爸爸妈妈们再也不用担心两三岁宝宝爱上火怎么办了，宝宝虽小但也不能过分溺爱，帮助宝宝养成良好的生活习惯才是解决问题，和帮助宝宝健康成长的关键！