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聊一下晚必安酸枣仁油软胶囊的正确服用方法
日期:2022-02-22 16:43:39
晚必安酸枣仁油软胶囊是具有安神助眠作用的常用药物,对于因工作、生活压力大而出现睡眠不好,经常失眠症状的人群很友好,不过需要掌握正确的服用方法才会起到一定的效果,下面聊一下晚必安酸枣仁油软胶囊的正确服用方法。
中医对失眠的看法
中医认为长期睡眠不好会影响五脏六腑,尤其是心肝脾,这类人大多有面色萎黄、身体疲乏无力等气血不足的表现,主要是因为心主血,肝藏血,脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系,失眠即会影响五脏及脑神经。而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠,两者是相互作用相互影响的,一旦一方出现问题,也会形成恶性循环。
早在古代,人们就发现了酸枣仁可以帮助改善睡眠。而现在,晚必安酸枣仁油软胶囊就是精选优质邢枣,经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程,取其精华,千颗酸枣一滴油,充分提取有效成分制成软胶囊,助眠效果很高。
多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期,解决失眠人群入眠困难睡眠不好的问题,延长睡眠时间,让失眠的人多睡一会儿,同时提高深度睡眠,让失眠人群睡得更香,睡得更踏实。
酸枣仁油的药用价值,要比普通的酸枣、酸枣仁,高出很多。西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等单位开展的多项研究证实,酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外,而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,长期服用有益健康。
晚必安酸枣仁油软胶囊的正确服用方法是什么?
晚必安酸枣仁油软胶囊是一款纯天然的助眠产品,纯中药制剂,能够养心安神、利于睡眠。口服用药,建议在睡前半小时服用,分温水送服和调和服用两种服用方式,其中温水送服方便,胶囊形态温水直接送服,口感甘润;而调和服用是将胶囊刺破,将油滴入酸奶中,调和均匀后饮用,口感上更润滑。
在服用晚必安酸枣仁油软胶囊治疗的同时还要进行自我调理,比如:劳逸结合、按时睡眠、按时起床,白天午休时少睡觉;晚上睡觉前注意放松自己,洗温水澡、泡脚、做按摩;业余时间多参加文体活动来锻炼身体、提高抵抗力;长期处在噪杂的环境中也会干扰睡眠,要在安静、舒适、放松的条件下睡眠;同时还要注意、酒,睡前不喝茶、不喝咖啡,不看容易引起兴奋的书和电视节目等。
以上就是对晚必安酸枣仁油软胶囊的正确服用方法的相关介绍,保持正常、良好的睡眠除了可以用晚必安酸枣仁油软胶囊之外,自我管理同样重要,以上介绍的方法希望对大家能有所帮助。
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