现在的年轻人不羡鸳鸯不羡仙，就羡慕头发茂密的人。每次看到同龄人头发浓密柔润，再摸摸自己不拉都掉的宝贝头发，不仅羡慕的眼泪会从嘴角流了出来，还会陷入自我怀疑，真的和人家同岁吗？不由得感叹一句头发由肾不由我啊。那么，年轻人肾虚会导致脱发白发吗？

为什么年轻人会肾虚？

看到这个标题，屏幕前的你可能会不解，会对“年轻人的身体素质不是最优秀的吗”这个问题产生疑惑。没错，年轻人相较于其他年龄段的人来说，身体素质是比较好的，但并不意味着不会生病。再加上现在年轻人作息不规律，饮食上不注意，不喜欢运动等不良习惯使得年轻人本来的身体优势也没有了，而且这些行为还有可能导致肾虚，造成脱发白发的早衰现象。

年轻人肾虚会导致脱发白发吗？

中医上讲，人的元气根源在于肾脏，并且是由肾脏中的经气所生成。元气是整个人体的原动力 ，同样能够激发和促使毛发的生长。有一个比喻非常适合头发与肾脏的关系，就是树根与树叶，我们都知道只有树根稳固，树木才会枝繁叶茂，而肾脏就像我们内部最低端的脏腑，如果它精气充足，就能够不断的向上滋养心、肝、脾、肺等脏腑，当五脏六腑循环正常，那么头发就像树叶一样也能顺利吸收营养物质，这样我们的头发才会茂密乌黑。

中医认为，肾为先天之本;肾藏精，主生殖，其华在发。如果肝肾虚弱，气血不足，头皮血液循环受阻，营养物质无法送达毛囊，毛囊滋养受阻会造成脱发。肾脏对于头发的生理作用主要有三种形式：一是肾精化生血液，营养头发;二是肾精化生元气，促使头发生长;三是肾精通过督脉和经气作用，充养头发。

所以说，肾精充足的人，精力充沛，气血畅通，头发就发育正常，乌黑秀亮。相反，肾精过早衰退的人，体弱多病，气血虚亏，头发则变白脱落。所以说如果肾脏出现问题，是我们身体的根源出现了问题，那么其它脏腑也会受到牵连，整个机体就会提前衰老，所以我们的头发也会出现相应的问题，比如脱发、白发等症状。

怎样缓解肾虚引起的脱发白发呢？

治病讲究对症下药，那么，肾虚引起的脱发白发怎么缓解呢？现在的年轻人会选择八子补肾胶囊。因为科研人员从生物细胞分子领域揭示了八子补肾胶囊抗衰老的机制，八子补肾胶囊可能通过上调长寿蛋白Sirt6水平，下调衰老相关蛋白P53水平，上调端粒逆转录酶水平，减轻炎症和氧化反应，从而发挥延缓衰老的作用。

而且，最新研究发现八子补肾胶囊能够明显改善衰老模型小鼠脏器指数和外观状态。实验研究显示，与模型组相比，八子补肾胶囊可以明显提高脑、脾、胸腺脏器指数;并且八子补肾组衰老小鼠毛色乌黑亮泽，浓密，无脱毛现象，精神状态良好，活动正常。表明八子补肾胶囊可延缓整体衰老，改善外观状态。

年轻人肾虚会导致脱发白发吗？会，但可以挽救，保护头发，从改变自己的生活习惯做起。