积食是最小孩子常见的症状之一，而形成积食的原因就是孩子脾胃功能较差，吃东西不节制，吃太多，喂养不当或者吃了太多难以消化的食物，从而导致食物停滞在了肠胃。积食会引起宝宝各种不适，食积日久，会造成孩子营养不良，甚至影响生长发育。那么怎么判断孩子积食症状轻重？如何调理？这就来了解一下吧。

怎么判断孩子积食症状轻重？

1、摸温度：看手心脚心是否比平常热，发烧时手心手背、肚子后背温差很大，若肚子烫背不烫、且手心烫手背不烫则可能积食。

2、看舌苔：看孩子是否厚腻，舌苔偏厚，逐渐黄腻，一般就是积食至少几天了。

3、看睡眠：看孩子是否晚上睡觉不安，翻来覆去，爱趴着睡，哭闹，还有磨牙。

4、闻口气：孩子嘴里口气臭，除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝飘出的味道，孩子打嗝凑近闻闻，是否有呕吐酸臭味，味道的轻重也能反映孩子积食严重与否。

5、观大便：积食后会常出现大便不正常或放屁特别臭的情况，家长们可以留心观察。

6、看食欲：孩子突然没有食欲，并且持续好几天，很有可能就是积食了。

孩子为什么会积食？

脾脏虚弱会较为直观地表现为积食挑食，不爱吃饭等，这也是很多家长忽略的一个点。中医常讲小儿脾常不足，指的就是0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因有喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况导致脾胃虚弱。

而脾不仅是一个器官，而是统领整个消化系统的指挥官，消化系统就像是一个营养车站，我们吃进来是食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”可以看成是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身，这样宝宝才会吃饭香，消化好。如果脾虚，虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，宝宝自然就会经常积食了。

孩子积食了如何调理？

首先，家长们要调理孩子的饮食习惯，要以清淡饮食为主，吃一些易消化的食物，例如山楂，还要避免大鱼大肉，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

而当这样的饮食调理不起作用时，可以给孩子吃薏芽健脾凝胶来调理脾胃，它由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组方搭配治标治本，从根源健脾，更有效地帮助宝宝消化吸收。

而且薏芽健脾凝胶口味酸甜，果泥口感，完全不像药，孩子很容易接受，可以将凝胶涂在面包上、夹在饼干里、拌入牛奶中，多种吃法任你选择。值得一提的是，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是国内独立儿童药成立时间最久的品牌，品质更有保证。

对于“怎么判断孩子积食症状轻重？如何调理？”等问题，相信家长们都了解清楚了，脾虚不是小事，家长们一定要及时给孩子调理，一味地使用消食药物很容易耗气伤阴，家长们要多多注意哦。