女性因为有特殊的生理结构和生理功能，平时月经、怀孕、生娃、哺乳都靠气血支撑，同时也很容易气虚血虚，经常失眠，脸色萎黄，看着比实际上老好几岁。再加上要平衡工作和家庭、照顾老人孩子，生活琐事家庭矛盾，让女性朋友们经常失眠焦虑，加重气血亏虚。中成药能够帮助女性补气养血，改善多种症状，而且安全性高，效果全面，那么女性经常失眠脸色萎黄吃什么补血药好？

女性血虚的4种表现

1、失眠健忘易疲劳。血虚的人容易失眠，中医上叫血不养心，如果一个人血不足，心神失养，整个人心神都涣散在外面。心血虚还容易引发肝血虚，出现心肝两虚的表现，导致失眠，精神疲惫，健忘，多梦，惊悸，甚至神志恍惚、视物模糊、皮肤瘙痒、月经不调等症状；

2、面色苍白，萎黄。这道理就像我们养花，如果土壤肥料不足，那最上面的枝叶一定是萎黄的、血液不足，不能上达，所以整个面部，唇色，眼睑，舌头，指甲，都会呈现淡白色；

3、肌肤干涩，发质焦黄枯燥。如果血虚，血的濡养功能就会减弱，就会出现面色苍白，肌肉瘦削，肌肤干涩，发质焦黄，面部产生细纹，加速皮肤衰老；

4、怕冷，手脚易麻木。血虚的人夏天手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢的缘故。这样的人怕冷风，冬天要比别人多穿些衣服，身体抵抗力减弱。

女性经常失眠脸色萎黄吃什么补血药好

根据《中国药典》记载，鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗血虚、月经不调、痛经、经闭等症。现代研究表明，鸡血藤有良好的改善造血系统功能，还具有抗炎、抗氧化等作用，对于女性气血虚引发的经常失眠、脸色萎黄非常有效¹。

熟地黄富具有促进造血、提高机体免疫力、帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效²，改善女性气血虚，脸色萎黄等症，素有”补血圣药“之美誉。

中药的药效配伍后更能充分发挥药效，想要补血，可以试试服用补血宁神片。补血宁神片的药物成分不仅包含鸡血藤和熟地黄，还配伍了金樱子和首乌藤两位药材，金樱子能够抗氧化、抗炎、保护肾功能³；首乌藤归心、肝经，具有养血安神、祛风通络的作用，临床常用于治疗失眠多梦等症⁴。

现在大家应该都了解了女性经常失眠脸色萎黄吃什么补血药好了吧？补血宁神片可长期服用，滋阴补血，宁心安神，深度调理女性心肝血虚引发的经常失眠、脸色萎黄等症，由内而外地保持年轻状态。

参考文献

1、《鸡血藤化学成份及药理作用研究进展》

2、《熟地黄炮制过程中的化学成分变化和药理作用研究进展》

3、《金樱子植物化学成分、药理作用及临床应用的研究进展》中国野生植物资源 2022年

4、《首乌藤的临床研应用及其进展》长春中医药大学学报 2020年4月第36卷第4期