神经衰弱相信大家都听过，它是一种较为普遍的神经性疾病。相关数据显示，我国神经衰弱的发病率是13%，其中女性患病概率15.8%，男性患病概率为2.3%。其主要表现为精神活动减弱，易疲劳、注意力难集中、常伴有情绪易激惹、紧张、失眠、多梦等症状，临床上常以药物治疗为主，枣椹安神口服液具有养心、安神的作用，那么经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗?

经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗?

神经衰弱在中医上属于“不寐”，多与脏腑气机失调、阴阳失衡有关。枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，其中，酸枣仁养心安神，灵芝补气安神，桑椹、百合补血滋阴，茯苓、陈皮、山楂健脾宁心，茯苓、荷叶柔肝清热，可以帮助缓解因神经衰弱引发的头晕健忘、精神紧张、焦虑、失眠多梦等症状。

患有神经衰弱的患者除对症用药之外，日常生活中还可以通过这些方法进行调节：

1. 放松心情

如果生活中出现神经衰弱的情况，要学会放松自己，遇事不宜急躁，不宜反复在同一件事情上纠缠不断、重复思考，否则可能加重神经衰弱的症状。可以尝试进行深呼吸、冥想或放松训练，有助于缓解紧张的情绪。

2. 注意休息

想要远离神经衰弱，应保证充足的睡眠，最好每天能够保持7-8小时的睡眠时间。失眠的患者，睡觉前可以泡泡脚，做一些舒缓身心的运动，有助于尽快入眠。

3. 做自己喜欢的事

神经衰弱与长期处于焦虑状态有关，所以建议患者在这段时间尽量找一些自己喜欢的事情去做，外出旅行、参加社交活动等等，让自己换个环境这样也能更好地调节心情。

有关经常神经衰弱可以吃枣椹安神口服液吗的问题，相信大家心中已经有明确答案了，这里提醒大家，在服用枣椹安神口服液改善神经衰弱症状时，一定要仔细阅读药品说明书，按药品说明书指导服药，如果目前正在服用其他药物，建议在咨询专科医生后再遵医嘱服药。