对于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人来说都知道，冠心病最明显的发病征兆就是胸闷、胸痛，让人难受不已。而且发作后严重者会导致心肌梗塞，所以对于此类病人，一定要做好预防工作。那么，冠心病患者怎样可以预防胸闷发作呢?下面就给大家介绍几个小妙招，希望对大家有所帮助。

中国大约有2.9亿人患有心脑血管疾病，其中冠心病高居心脑血管疾病发病率的第二名，这种疾病在发病的时候会导致患者出现胸闷、胸痛、心律失常、呼吸困难之类的症状，若是没有及时得到治疗，患者还有可能因此丧失性命。实际上，冠心病的保养重于治疗，任何患者不仅要严格的根据医嘱服用药物控制病情的发展，也要加强保养，预防冠心病的发作。

为什么冠心病的保养重于治疗?

冠心病在目前没有办法可以完全治愈，是一种治疗难度比较高的心脑血管疾病，若是得不到有效控制就容易反复发作，让人的生命安全到严重影响。也正是因为冠心病无法根治，而且容易发作，所以更要加常生活中的调养，积极的预防病情发作，才可以使病情保持稳定，让人的身体保持健康。

冠心病患者怎样可以预防胸闷发作呢?这几招可及时应对

一、保持良好的情绪：患了冠心病的人在平时一定要让自己保持良好的情绪，遇到任何事情都应该保持冷静的态度来面对;尤其是不能过度的愤怒、焦虑或者紧张、忧伤，情绪过度激动导致心脏的血管发生剧烈收缩之后使血压升高，使患者出现心绞痛、胸闷之类的症状。

二、注意劳逸结合：冠心病患者在平时要尽量避免让身体过度劳累，尤其是不能干重体力活或者剧烈的运动，因为在这种情况下容易导致血压迅速升高，同时心跳的速度加快使心脏的负担变得更重，引起冠心病发作。但是冠心病患者平时也不能长时间坐着不动或者不做任何活动，这样也容易使身体得不到有效锻炼，体质变得更差。建议患者平时适当的做一些慢跑、散步之类的有氧运动，这样就可以让身体得到锻炼，增强体质。

三、远离烟酒：冠心病患者要严禁抽烟喝酒，因为在抽烟的时候，身体会受到尼古丁、一氧化碳、烟碱之类的有害物质的损害，不利于血管的健康。喝酒也会导致血管发生扩张，身体受到酒精的侵犯之后，使血液循环和心跳的速度加快，导致心脏受到更多的损害，冠心病的发作几率也会大大增加。

四、清淡饮食：任何冠心病患者平时都要尽量的吃低油、低盐、低糖、低刺激的食物，尤其是不能吃煎炸、烧烤、火锅类的食物，这样才可以避免身体的血脂、血压、血糖值升高。

五、中药调理：大家都知道出现胸闷、胸痛是冠心病的前兆，所以这个时候就需要及时用药缓解了。中医认为冠心病是心气不足所致，因选择养心通脉、镇静安神的中药可有效缓解不适症状，而同仁堂营心丹就用于心气不足、心阳亏虚引起的胸闷心悸、心痛，并且本产品具有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增强尿激酶活性，消除血栓形成等作用，对心肌缺血所致的冠心病心绞痛疗效确切。

看到这里，是不是对冠心病患者怎样可以预防胸闷发作呢这一问题也有所了解了。冠心病患者想要让自己的病情保持稳定，就一定要注意做到以上所说的几点，还要注意时作息时间规律，比如平时不能长时间坐着不动，也不可以熬夜，这样也可以让身体的内分泌保持在正常范围内，身体获得充分的休息同样也可以使病情保持的更稳定。