有些男性正值美好年华，但是却深受勃起障碍的困扰。在和伴侣爱爱的时候小弟弟总是感到力不从心，感觉在伴侣面前抬不起头来，丢了脸面。

其实勃起障碍并不是一下就会出现的，往往和众多因素有着千丝万缕的关系。其中一个重要因素就是年龄，我国一项针对北京、重庆、广州三个地区2226名20岁以上成年男性的调查问卷显示：在≥40以上男性中，5个男性中有2个人患有勃起功能障碍。

另外生活中有很多不经意的习惯都是导致勃起障碍的不良诱因。很可能你没有发现，但是在这个过程中勃起功能障碍已经悄悄的找上你了。

1、精神心理因素

精神心理因素是诱发勃起功能障碍的典型诱因，如果患者的经验比较少，那么在这过程当中，就非常容易出现紧张、焦虑、压力等不良情绪，这样一来就会直接影响勃起功能。

2、抽烟酗酒

作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到功能的发挥。

3、频繁

虽然是正常的，但如果男性在进行正常的以前，有频繁性的习惯可能会出现勃起有困难，如果长期房事过度，沉浸于，也会导致勃起有困难。这都是因为过度对性神经进行刺激导致的后果。

4、长期熬夜

睡眠不足将严重影响雄激素的分泌。作为维系男性特征非常重要的雄性激素，必须是在睡眠中合成的。如果长期熬夜将严重导致体内雄性激素不足，长时间的紊乱最终将造成男性下降、性勃起障碍等问题。

搞清楚原因有哪些之后，我们再对症治疗就方便多了。要是因为不良生活习惯引起的，该改则改，因为心理因素引起的，首先要做的就是减轻心理压力，对此可以进行心理疏导，消除焦虑、紧张、恐惧的情绪，增强信心，勃起功能障碍就能得到有效的缓解。

除此之外，对勃起障碍的治疗一般以口服药物治疗为主。5型磷酸二酯酶（PDE-5）抑制剂是一类抑制磷酸二酯酶活性的药物，选择性PDE-5在勃起功能障碍的治疗中，具有广泛应用。目前常用的PDE-5抑制剂就是西地那非。这种药物都能增强一氧化氮（NO）的作用。NO是人体产生的一种天然化学物质，可以放松肌肉，增加局部血液流量，帮助性刺激后勃起。口服该类药物后不会自动勃起，需要有足够的性刺激才能增强勃起功能。

万艾可枸橼酸西地那非片也就是我们平时所说的小蓝片，用来治疗勃起功能效果不错，受到患者的广泛认同。它可以在短时间内明显改善患者的勃起功能，显著提升伴侣双方的满意度，长达4年的研究显示，服用小蓝片后，患者满意度高达96.6%，92%的伴侣对满意或非常满意。

另外小蓝片也因为起效时间快，勃起硬度佳，安全性高等特点在这类药物中脱颖而出。勃起功能障碍的患者在服用小蓝片后，最快在14分钟就能见效，帮助恢复硬度似黄瓜的4级勃起硬度，提高时长，重回20岁年轻好状态。足够夫妻双方完成一次高质量的。小蓝片服用1次很好，8次更佳，8周16次规律用药一段时间后改善勃起功能，不会出现不用药后就不行的情况。

长期服用小蓝片具有较高的患者满意度和良好的安全性，还具有生殖安全性，备孕期间也可放心服用。

综上所述，想要避免受到勃起障碍的困扰，我们首先要做的就是改变生活中的不良生活习惯。若是已经患上这个疾病也不要心急，及时去医院接受正规医师的诊治，按部就班进行，可以起到改善症状的目的。