相信很多人在工作和学习后都感到很累。出现这样的情况，是人的主观感受，也是身体能量消耗的表现。但也有人发现，即使放假在家，整天无所事事，依然会觉得身心疲惫乏力没有精神是什么原因呢？

为什么会感到身心疲惫乏力没有精神？

人体易疲乏无力，可以简单地理解为气虚。细究起来，可以从以下两个方面来解释：

1、从藏象理论来看，五脏失养可能导致疲惫乏力，因为五脏之作用就是通过“气”来实现。这是一般意义而言。

2、从精气神学说来看，中医一般是精气神并讲。古代人的疲劳多为营养不良所致，而如今的人多因为生活节奏快，精神压力大，精神常在外，无法调和精气。其病虽在气，病根在神。

精与气的关系

精与气密切相关，故有时并称为”精气”，如肾中之精气。精与气的阴阳属性不同，精属阴，气属阳，精与气相互化生。

1. 精能化气

精包括先天之精和后天之精，两者结合输布于五脏六腑，可濡养各脏腑组织，促进气的生成。如肾中所藏之精可以化生元气，饮食中吸收的水谷之精也可以化生营气。因此，精对气有化生作用，精足则人体之气充盛，脏腑功能强健；精亏则人体之气不足，脏腑功能衰减。

2. 气能生精

人体之精的生成依赖有关脏腑的气化作用。如脾胃之气旺盛，消化吸收功能健全，就可将饮食物不断地转化为人体所需要的水谷精微。因此气的运行不息是化生精的动力，气盛则精足，气虚则精亏。

那么关于身心疲惫乏力没有精神是什么原因上面已经说明过了，那该如何解决呢？

补肾益精解乏力

那么在选择补肾益精的药物时，大家可以服用八子补肾胶囊。国家专利八子补肾胶囊就是专为补肾抗衰而研发的创新中药，采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学，配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊可以调节海马组织中端粒酶逆转录酶(TERT)蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相关P53蛋白表达。对肾精亏虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳痿等症状，改善生殖系统衰老。

由上述内容可以看出八子补肾胶囊能够有效抗脑衰，所以当出现了身心疲惫、乏力、没精神等症状选择八子补肾胶囊调理是不错的选择。

通过文章内容对“身心疲惫乏力没有精神是什么原因造成的”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。这些看似问题不大的小毛病，大家一定要提高警惕，不要让身体长期负荷工作。