女性宫寒可以吃什么东西调理

日期:2024-06-07 14:10:51

近几年,“宫寒”的概念深入人心,这个词对于广大女性朋友来说可太熟悉了,因为很多时候宫寒意味着手脚冰凉、痛经、月经不调等,甚至还关系到备孕的成功与否,所以调理好宫寒才能避免这些问题的发生,下面看看宫寒可以吃什么东西调理吧。

宫寒顾名思义就是子宫受寒邪侵袭后功能受损而发生一系列疾病的统称,比如痛经、不孕、妇科炎症都可以是宫寒引起的疾病,“宫寒”的危害亦可表现在局部,如面色晦暗或白而无光泽,脸上。

中医有“寒则凝”的说法,即气血受到寒气的侵袭,就会出现气血凝滞,导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅,从而“宫寒”,严重时会导致不孕,其实就好比一个阴森寒冷的地方,寸草不生,没有生命力。

女性宫寒可以吃什么东西调理呢?

清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出:“妇人以血为基本,苟能谨于调护,则气血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕。”因寒分为实寒和虚寒,实寒指的是外受寒邪,包括外受于肌表之寒入里,饮食中常有寒凉之品,过食寒凉药物等原因,可用温经散寒药材,如生姜,艾叶,小茴香,花椒等,或者用暖宫贴,当然也可以泡脚;虚寒指的是阳虚阴盛所致的周身寒冷之证,伴有四肢逆冷、面色恍白等症状,或者因为一向体虚,又为寒邪所伤,可用阿胶配伍桂圆,生姜,艾叶,羊肉等温热药材来调理改善。

女性宫寒可以吃什么东西调理

阿胶具有滋阴补血、润燥、止血等功效,《本草纲目》更是称其为“补血圣药”,可“补血与液”,疗“胎前产后诸疾”,因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药,有调经、安胎、补血等作用。现代研究结果同样表明阿胶可以增加血供,促进子宫内膜增厚,受精卵扎根时才会土壤肥沃,适合因血虚而月经过少以及宫寒等情况。

不过选阿胶也要选择品质道地的“中华老字号”东阿阿胶,阿胶本就是药食同源,所以可以将东阿阿胶阿胶块打粉,搭配日常的汤类、羹类,或直接搭配蜂蜜、牛奶冲服,作为食补之用。如果觉得阿胶块麻烦,也可以选择东阿阿胶的阿胶速溶粉,每袋3g,满足日常携带和即食冲饮的需求。

女性宫寒可以吃什么东西调理

女性宫寒可以吃什么东西调理

俗话说,“十女九寒”,其实一点都不夸张,科学调养,女性宫寒可以吃什么东西调理大家也都知道了,生活中还要注意坚持保暖、运动和食补,才能和“宫寒”彻底说再见。

脸被烫伤怎样才不会留疤,用什么药好?

脸被烫伤怎样才不会留疤,用什么药好?

生活中,脸被烫伤的情况时常发生,比如在烹饪过程中,不小心溅起的热油、热水、热汤或蒸汽溅到脸上;倒水时不注意,或者热水瓶的盖子没有拧紧,导

2024-07-15 16:43:17
京万红软膏一天擦几次,可以直接涂伤口吗?

京万红软膏一天擦几次,可以直接涂伤口吗?

京万红软膏是一种常见的外用药膏,在处理伤口方面具有一定的疗效。然而,很多人对于其使用频率以及是否能直接涂于伤口存在疑问,今天我们就一起

2024-07-15 16:32:46
京万红软膏对烫伤效果怎么样,能涂在破皮处吗?

京万红软膏对烫伤效果怎么样,能涂在破皮处吗?

在现代社会,随着人们健康意识的提高,养生也逐渐成为年轻人的新潮流,小赵便是艾灸的“忠实粉丝”,不过,上周小赵不幸被烫伤了,幸亏小赵常备

2024-07-15 16:22:51
三伏天来了,京万红提醒您冬病夏治正当时!

三伏天来了,京万红提醒您冬病夏治正当时!

俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,意味着我们即将进入一年中最热的阶段。从中医角度讲,这是一年之中阳气鼎盛的时节,一般认为三伏天(头伏7月15日、

2024-07-15 09:39:49