提及“乳腺增生”，相信大部分女性朋友都不陌生，甚至不少人可能还很熟悉，因为每年都会在自己的体检报告中看到这四个字。事实上，近年来我国乳腺增生的发病率呈持续上升趋势。相关资料调查显示，中国女性乳腺增生发病率高达80%，而在所有乳腺疾病中，乳腺增生的发病率约占75%，在育龄女性中约有40%的人患有此病。

虽然乳腺增生发病率渐长，但多数女性朋友对其并不够重视，对症状没有正确的判断，也没有给予及时的治疗，从而导致乳腺疾病越来越严重甚至癌变。为了防止乳腺增生对女性健康造成更大的威胁，也为了帮助大家做到早发现、早诊断、早治疗，日前，解放军总医院肿瘤医学部肿瘤内科秦莉莉医生做客腾讯健康直播间，向大家科普关于乳腺疾病的相关知识，详解“乳腺增生的那些事儿”。

乳腺增生从何而来？

乳腺增生又名乳腺囊性增生病、乳腺腺病或乳腺小叶增生，是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种非炎症非肿瘤的良性疾病，发病率占疾病之首，好发于25～55岁女性。多数患者表现为疼痛、肿块和溢液，在月经前症状加重，月经过后消失，病程较长，发展缓慢易复发。

至于乳腺增生的发病率为何持续上升，秦莉莉指出，原因首先是现在的生活节奏比较快，不管是工作还是生活压力都相对较大，从而导致部分女性朋友容易紧张、焦虑；其次，繁忙的工作导致不少女性朋友作息不规律，长期熬夜；另外，则是缺乏锻炼。而在三种因素的叠加影响下，也就导致乳腺增生等乳腺疾病的发生率逐渐上涨。

放任不管，有何危害？

一般来说，大部分乳腺增生不会变成乳腺癌。与经期规律相关的乳腺增生，大多无需治疗；如果只是偶尔出现胀痛，症状较轻，不影响生活和工作，一般也无需进行药物治疗，可以通过健康合理的生活方式进行改善。

但不典型乳腺增生如果进一步发展，会变成重度不典型增生；再不干预，就可能会变成恶性肿瘤。秦莉莉医生强调，如果乳腺增生的症状比较明显，可能会影响到患者日常的生活状态，比如双乳胀痛可能会影响睡眠，而睡眠不好又可能引发焦虑，从而加重乳腺增生，陷入一个恶性循环。

因此，面对这样的乳腺增生情况，大家还是要及时处理，千万不可拖延。

中医治疗更有优势？

秦莉莉医生介绍，从西医角度来看，乳腺增生其实就是乳腺组织的一个增生性改变，在西医上是不需要特殊治疗的，也没有特别好的药物可以选择。但从中医角度来说，乳腺增生属于肝气郁结导致体内气不通顺，从而产生乳腺疼痛的情况，可以给与疏肝解郁的药物进行干预。因此一般建议患者使用中成药来缓解症状，达到控制病情的作用。

至于中成药的选择上，秦莉莉医生特别介绍了乳结泰胶囊。据悉，乳结泰胶囊中含有香附、青皮、陈皮等多味疏肝理气药物，可以调节心情；配合活血化瘀的赤芍、化痰散结的瓜蒌等，可有效消除乳腺疼痛，消散肿块。另外，乳结泰胶囊还加入了含有抗癌作用的半枝莲，在提高免疫力的基础上还可以抑制肿瘤血管的生成，降低乳腺增生向乳腺癌发展的风险。

与此同时，首都医科大学附属北京朝阳医院经过13年的临床应用，证实乳结泰胶囊治疗乳腺增生临床总有效率为87%，并获得了广大临床专家的一致认可。

当然，除了积极用药调理外，大家还应该通过改变自己的生活方式和行为方式，来改善乳腺增生的发展情况，降低乳腺癌的发生风险。

秦莉莉医生特别提醒，改变生活方式第一点就是要控制体重，因为肥胖也是乳腺疾病发生的重要因素。另外还要积极改变自己的生活习惯，尽量少抽烟、少喝酒，少进食辛辣刺激的食物，少吃甜腻、高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果和粗粮，同时进行适量的运动。

最重要的一点，就是要保持良好的心态，保持心情的舒畅，减少焦虑甚至抑郁的情绪发生，从而降低乳腺疾病的患病率，确保自身健康。