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贫血会引起失眠多梦吗
日期:2024-08-01 18:03:07
有网友说经常失眠或者入睡后频繁做梦,去医院检查发现是贫血,但她不确定贫血会引起失眠多梦吗,因此发帖询问。
贫血时,由于红细胞数量或质量的减少,导致血液携氧能力下降,进而造成机体各组织器官的缺氧。神经系统对这种缺氧状态尤为敏感,会发生神经组织损伤,从而影响睡眠质量,导致患者出现失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。由此可见,网友所提出的贫血会引起失眠多梦吗这一问题答案是肯定的。
那么,贫血引起的失眠多梦应该怎么改善呢?
首先,建议在医生指导下服用补气养血类的中成药,比如临床常用的复方阿胶浆。
复方阿胶浆由明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的经典名方“两仪膏”化裁而成,主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参以及山楂,其中阿胶补血滋阴、润燥止血,为君药;红参和党参补心肺、脾胃之气,共为臣药;熟地滋肾阴、养肝血,为佐药;山楂除滋腻,为使药,上述药物配伍使用,共奏气血双补的作用,有效治疗气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。
东阿阿胶旗下的复方阿胶浆不仅药材选用道地,而且产品不含蔗糖和防腐剂,服用安全更放心。
其次,可以适当多吃一些富含铁、维生素的食物,比如动物肝脏、牛肉、鸡蛋、大枣、红枣以及新鲜的水果蔬菜等,有助补血养气改善贫血所致失眠。
另外,保持规律的作息时间和愉悦的心情,避免熬夜、过度劳累、过度焦虑和缓解压力,也有助于改善贫血所致失眠症状。
有关贫血会引起失眠多梦吗这一问题就和大家解答到这里了,需要提醒大家的是,严重贫血会导致呼吸急促、心率加快、心悸头痛等症状,甚至可能引发心脏、肾脏等重要脏器的功能不全,因而大家一定要及时治疗贫血,避免其进一步发展。
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