男性时间太短，是困扰男性的一大问题。不仅没有很好的性体验，还容易影响夫妻之间的感情。因此要是出现了时间短的问题，就要了解和掌握男性时间短的原因，进而对症治疗，这样男性才可以重振雄风。那么男性怎么样可以延长性功能？

做好这几件事，大有延长

1、做好日常护理。不良的生活习惯容易引发身体健康异常，导致精神状态较差，人体精气元气消耗过多，从而引发时间较短的问题。所以为了改善男性持续时间短的现象，可以通过改正不良生活习惯来达到目的。具体做法主要有在饮食方面做到少抽烟，少喝酒，少吃激素含量高的食物。多吃蔬菜水果，同时可以吃些韭菜，这也能够达到很好的壮阳功效。

2、穿纯棉内裤保持低温。聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

3、巧用万艾可小蓝片找回自信

勃起功能障碍的患者，由于丁丁硬度不够，也会出现时间过短的问题。而药物治疗是治疗勃起功能障碍最简单也最容易接受的方式，万艾可枸橼酸西地那非（又名小蓝片）作为全球首个治疗ED的PDE-5抑制剂，中国上市22年，原研品质，全球验证，疗效及安全性有保障。因此勃起功能障碍的患者也可以通过服用万艾可小蓝片来延长。

小蓝片的服用方式很简单，在性活动前30分钟~4个小时内均可使用50mg推荐剂量的小蓝片，需性刺激方可起效。勃起功能障碍的患者服用之后，可以使患者达到第4级类似黄瓜的勃起硬度，维持充分硬度勃起30分钟以上。服用后92%的性伴侣对满意或非常满意。

有关大家都很关心的安全性这方面也可以放心，因为小蓝片是通过扩张血管，血流进入维持勃起状态，药在体内留存时间短，不会有依赖性。8周16次规律用药一段时间后改善勃起功能，不会出现不用药后就不行的情况。同时小蓝片不仅不会影响健康男性精子质量，还可以改善不育男性精子活力。

以上就是有关怎么样可以延长性功能的方法，时间过短的男性可以通过日常调理以及正确服用药物来改善性功能，延长时间。要是服用万艾可小蓝片的话，注意禁止与酯类药物同服，这点是大家在服用的时候一定要注意的。