小孩子总是特别调皮，家里好几个大人都管不住，不过也有的时候，孩子看起来有点“打蔫”，没精神。这是怎么回事呢？有经验的家长都比较敏感，能看出来这是孩子积食的表现，但是新手爸妈经验不足，不知道3岁孩子积食有什么症状，这篇文章针对这个问题详细为大家科普一下。

3岁孩子积食有什么症状？

1、孩子积食后舌苔会变厚，有发黄发白的表现；

2、凑到孩子嘴边能闻到酸臭的味道，并且便便也很臭；

3、摁压孩子的肚子能听见咕噜咕噜的声音，孩子会长时间不排便或是短时间腹泻；

4、孩子积食后食欲会下降，平时爱吃的东西也没有情趣，不爱吃饭；

5、孩子积食了还会表现出睡觉睡不安稳，会磨牙、不停地翻身；

6、积食还会有发烧的情况。

如果孩子经常积食，不爱吃饭，多半是脾虚了，健脾是关键。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。

如果孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，儿童就会出现经常积食、不爱吃饭等症状。因此，想要从根本上调理孩子积食问题，还是要健脾。

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通过上述内容的讲解，相信大家对3岁孩子积食有什么症状这个问题已经有了一定的了解。养育宝宝不是一个简单的事情，爸爸妈妈要不断地学习，总结经验，才能呵护孩子健康成长。