耳鸣是平时生活中很常见的一种表现，肾虚性耳鸣的症状通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。那么，肾阳不足引起耳鸣有什么方法缓解呢？

大家都知道肾开窍于耳，耳朵听力功能正常与否，是离不开肾精的濡养。那么，这肾精需要怎样才能上达耳窍呢？这就需要肾阳之力。中医认为，肾阳可以“化精上荣”，以其功能的发挥，把肾精顺利上升到耳窍。所以说，“肾精”不升，实际上源于肾阳不足。而肾阳不足，又源于肾精匮乏，两者相辅相成。

针对肾阳不足引起耳鸣有什么方法缓解呢？这里向大家介绍一味常见的食物——核桃。核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。

核桃补肾小偏方

核桃粥：核桃仁30克，大米100克，枣花蜂蜜10-20克。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净，与胡桃仁同放人锅中，加清水适量煮粥，待温时调入蜂蜜，每日1剂。

核桃蜂蜜：核桃仁5枚，枣花蜂蜜10-20克。将胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌匀顿服，每晚服食1次，连续5-7天。可润肠通便，适用于肠燥便秘、阳痿遗精、男人肾虚。

肾阳亏虚导致的耳鸣，并且通常为神经性聋，耳鸣呈高像蝉鸣一样。对于肾阳亏虚所导致的耳鸣，临床上以补肾温阳为主要治疗方法，同仁堂锁阳固精丸便是这样一剂良药，锁阳固精丸出自《济生方》，全方由24味中草药组成，方中锁阳、肉苁蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜、韭菜子温阳补肾；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏这八味药是知柏地黄丸的全部组方，辅助温补肾阳的中药可以起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”之意。另外，知母、黄柏还可滋阴降火；然后再配伍芡实、莲须、牡蛎、龙骨、莲子固精气、涩精止遗；八角茴香散寒理气，牛膝补肝益肾，又可引热下行，大青盐引药入肾。诸药合用，共奏温肾固精之功。临床用于肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力等症。

有关“肾阳不足引起耳鸣有什么方法缓解”就先说到这里，平时若是保持健康生活，早睡早起，避免熬夜，饮食均衡有营养，多进行体育锻炼，节制房事，改变不良生活习惯，配合上药物治疗，肾虚的症状便会更快的消失。