月经真是让广大女性朋友又爱又恨！不来，心里慌，担心身体“出事”了；来了，发现经血量很多，一不小心弄脏床单和衣服，让人很头大。平时又嗜睡、浑身乏力，经常提不起精神，真的十分烦恼。这到底是怎么回事？月经过多、嗜睡乏力什么情况？下面咱们就来一探究竟！

月经过多、嗜睡乏力是什么在“作祟”

月经过多、嗜睡乏力可能是身体健康出问题了，是某种疾病的信号，比如甲状腺功能减退，简称甲减。

甲减是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。好发于女性，患病率大约是男性的数倍。

有一个学说解释，甲状腺功能减退引起甲状腺激素分泌不足，会影响骨髓的造血功能，进一步会导致血小板减少，从而引起患者月经过多。

另外，甲状腺激素是维持神经系统正常功能和神经元正常兴奋性的重要激素之一，而甲减会导致甲状腺激素分泌不足，使神经和大脑功能下降，最终出现嗜睡乏力。所以患上甲减，一定要积极进行治疗。

调理甲减导致的月经过多、嗜睡乏力的办法

知道了女性月经过多、嗜睡乏力什么情况，下面再分享些相关的调理办法。

1.饮食方面

甲减患者坚持高蛋白、低脂饮食。适当多吃鱼、蛋、奶，少吃肥肉、动物内脏。同时也应该多食用各种新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素、矿物质、膳食纤维，注意避免高油脂的食物和高脂肪的肉类，且少糖、少盐。

保持适当的碘摄入量，不缺乏、不过量。桥本患者应慎重补碘，否则易引起病情波动。

2.生活起居

患者要注意保暖，尤其冬季。同时坚持进行体育锻炼，以畅通气血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合，预防感冒，防止创伤及感染，规避引起黏液性水肿的诱因。

3.心理调理

甲减属于慢性疾病，治疗时期较长，容易给病人造成较大的精神负担。亲人朋友要做好解释工作，排解其焦虑情绪，保持心情舒畅，调节情志。避免烦劳思虑过度，帮助患者增强战胜疾病的信心。

以上就是有关“月经过多、嗜睡乏力什么情况”的所有内容阐述了，希望能够给大家提供一些帮助。另外，甲减较好的治疗时机是在疾病的初期，患者要把握好时机，如果出现类似症状，应尽早去医院做甲状腺功能检查，即使得了甲减，也不必惊慌，在医生的指导下进行规范治疗即可！