随着生活条件的提高，现在可吃的东西越来越多，但是我们发现很多孩子却变得不爱吃饭或者吃得很少。这对于宝妈们来说可是个问题。宝宝不爱吃饭会不会缺营养？会不会长不高、影响发育？因此各位妈妈也是忧心忡忡，所以一岁半宝宝不爱吃饭怎么调理，宝宝不爱吃饭应该吃什么缓解可以说是很多家长关心的问题了，今天就来了解一下吧。

调理之前，首先要了解是何原因导致宝宝不爱吃饭

首先我们要知道一岁半的宝宝肠胃发育是不成熟的，而很多家长在给孩子准备食物的时候，不懂科学搭配，片面追求高营养，长期给孩子吃大量的肉类、蛋类、奶类，这就会造成消化不良、积食，这是孩子的食欲会变差，所以不想吃饭。

此外，一岁半宝宝脾胃虚弱也是一个很重要的原因。脾，为后天之本，而小儿“脾常不足”，功能尚不完善，加上喂养不当或饮食不节，常常会吃多吃坏，出现饮食积滞，进一步影响脾胃运化。

而脾胃虚弱，不仅影响到孩子的消化吸收，容易导致营养不良，还会导致抵抗力下降，容易生病。长期发展下去，营养不良和抵抗力下降之间就会形成一个恶性循环，对孩子的健康产生严重威胁。因此对于孩子脾胃虚弱这种情况就需要及时进行调理了。

那么一岁半宝宝不爱吃饭怎么调理，宝宝不爱吃饭应该吃什么缓解

首先注意饮食规律调节：孩子如果不爱吃饭，很多家长在吃饭之外的时间，会给孩子频繁喂食。家长认为可以补充因为在就餐时摄入量少，影响孩子的发育情况，其实是不合理的喂养规律。因为孩子的胃有排空时间，如果没有给孩子的肠胃休息时间，始终处于工作状态，会加重孩子的胃肠负担，对孩子的脾胃会有不良影响。因此孩子的喂养一定要有规律性，一日三餐需要按照时间进行喂养，可以适当的在两次餐中间有一次间食，但是不要过于频繁，也不要过于没有规律性；

其次饮食内容也要调节：饮食内容一定要均衡，一定要进行均衡喂养，避免单次大量摄入蛋白质或脂肪含量较高的食物，或者摄入高热卡的食物，比如奶酪或糖含量较高的食物，会加重孩子胃肠负担，也会造成孩子不爱吃饭。如果比较严重，可以在医生指导下适当进行中药或推拿、按摩等，对孩子的脾胃改善，也会有帮助。

其实除了注意日常饮食习惯内容的调理外，建议家长给孩子服用一些助消化并且有开胃作用的药品，例如小儿麦枣咀嚼片，小儿麦枣咀嚼片主要成分山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，麦芽可以消积食，大枣和山药可以健脾和胃，山楂可以开胃增食欲，并且经典古方药食同源，既能起到治疗的作用，又没有传统药物的副作用，温和调理非常适合小朋友服用。

通过文章内容对“一岁半宝宝不爱吃饭怎么调理，宝宝不爱吃饭应该吃什么缓解”这一问题的介绍，，相信大家已经知道了宝宝不爱吃饭应该怎么办了。没有不爱吃饭的孩子，调理好孩子的脾胃，养好良好的饮食习惯，这样孩子才能健康成长。