春天最后一个节气“谷雨”一过，夏天就要来了。不过，明明气温已经回暖，有些人却愈发畏寒怕冷，而且身体浮肿，手足也有肿胀感，非常不舒服。那么怕冷、身体浮肿、手足肿胀是怎么回事，与甲减有关吗？

什么是甲减？

甲减即甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。病因包括自身免疫性疾病、药物、手术等，临床表现比较多。

主要症状以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主，轻症患者多数没有特异症状。但随着病情的发展，可能会出现不同程度的症状，其中就包括：面色苍白、身体浮肿；表情淡漠、反应迟钝、情绪低落、记忆力减退；少汗、皮肤干燥、粗糙脱皮、脱发；关节疼痛、手足肿胀；心跳减缓、便秘；女性还会出现月经紊乱或月经过多、不孕、体重增加等病症。

至于怕冷、身体浮肿、手足肿胀是怎么回事，能确定就是甲减所致吗？在排除泌尿系统疾病和肾脏疾病后，有可能是甲减造成的，不过还是需要患者及时去医院内分泌科做甲状腺功能检查才能确诊。如果确诊为甲减，就需要积极配合医生进行治疗，并调整日常饮食。

甲减，饮食有讲究

甲减患者一般基础代谢率较低，脂代谢也会发生障碍从而导致血胆、甘油三酯升高，因此日常饮食应注意控制热量、限制油脂，增加膳食纤维摄入和保证足够的蛋白质。

1. 选择食物

如果是缺碘引起的甲减，患者可以在日常膳食中增加含碘高的食物，例如海带、紫菜、海鱼等，或者在饮食中使用碘盐。注意碘遇热易挥发，因此碘盐储存要注意密封，避免受热和阳光暴晒，烹饪时，也不要过早放入碘盐。另外，桥本患者应慎重补碘，否则易引起病情波动。

2. 摄入充足的蛋白类食物

甲减患者在蛋白质营养不足的情况下，甲状腺功能有减退的趋势，因而甲减患者应补充优质蛋白质，可选择蛋类、乳类、肉类、鱼类及豆制品等。

3. 限制脂肪和胆

甲减患者常常合并有高脂血症和高胆血症，因此有这类症状的患者要清淡饮食，限制高脂肪、高胆类食物，同时多摄入粗杂粮、新鲜的蔬菜水果等来保证充足的维生素和膳食纤维。

在阅读完上述内容后，怕冷、身体浮肿、手足肿胀是怎么回事，相信大家应该已经比较清楚了。当然，甲状腺功能减退症患者不仅要在日常饮食上进行调整，还要注意平日的休息，提高睡眠质量，保持轻松愉快的心情。当病情稳定时，应适当参加体育锻炼来增强体质