男人肾精亏虚的症状及调补方法

日期:2022-05-06 15:15:47

肾精亏虚在中医理论中是比较常见的一种疾病,需要进行及时的治疗哦!那么男人肾精亏虚的症状及调补方法是什么呢?

《医精经义》则曰:肾藏精,精生髓,髓生骨,故骨者肾之所主也;髓者,肾精所生,精足则髓足,髓足者则骨强。可见肾中精气充盈则骨髓生化有源,发育过程中则齿更发长,筋骨坚而身体盛;肾精不足则骨髓化源不足,不能营养毛发、骨骼、肌肉等,而出现发堕齿稿、筋不能动等。所以,肾精亏虚的症状及调补方法有哪些呢?我们先看症状,临床表现为会表现为生长发育迟缓、身材矮小、智力低下和生殖机能低下等;

再看,肾精亏虚的调补方法是什么呢?

1饮食上:根据中医的五行学说的理论,肾属水,黑色也对应水,它们同类相属,所以黑色入肾。比如,我们常吃的黑色食物包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,这些食物因为本身的特性都具有很好的补肾作用。


男人肾精亏虚的症状及调补方法 


2在治疗上,中医采用补肾益精方治疗肾精亏虚,取得了良好效果,比如五子衍宗丸是补肾固精的要方。方中以枸杞子和菟丝子为君药,其中枸杞子填精补血见长,为平补肾精肝血之品菟丝子温肾壮阳力强为平补阴阳之品覆盆子和五味子是该方臣药,其中覆盆子既能收涩固精缩尿又能补益肝肾五味子五味皆备而酸味最浓,能补肾涩精止遗全方仅用一味车前子为佐药,以微寒的属性对其他药的温性起到制约作用同时对尿后余沥不尽也能起到清热利尿之效。另外,服用同仁堂五子衍宗丸补肾益精需要4周一疗程,毕竟肾虚是日积月累导致的,补益的过程也需循序渐进的哦,切莫着急才好。

3运动上:运动能够强肾,但运动时要注意配合呼吸,才能让运动起到最佳的效果。比如腹式呼吸法,可以选在早晨起床后还没吃早餐时,将右手放在肚脐下,用手轻揉腹部数分钟,腹内便会积满浊气。

此时,不管是坐着,还是站着做其他运动,都可以慢慢地吸气,然后在刹那间将腹内的空气大口地吐出。这样做的好处是,可以将积累了一晚上的浊气全部排出,整个过程可根据自身条件来决定时间的长短哦。

以上就是关于,男人肾精亏虚的症状及调补方法的介绍。另外,中医整体养生观念强调治病需“三分治,七分养”,这里的“七分养”是指通过在日常睡眠、饮食、运动等方面养成良好习惯,使人体脏腑失调恢复平衡并保持健康。所以,我们在配合治疗的同时,都离不开良好习惯的持续发挥作用的!

小葵花小儿肺热咳喘口服液的功能主治是什么?

小葵花小儿肺热咳喘口服液的功能主治是什么?

宝宝的健康无时无刻不牵动着家长们的心弦,儿童在生长发育阶段,身体各方面都相对脆弱,因此对于药物的使用需要特别慎重。合理的儿童用药能够有

2024-02-19 14:13:21
小葵花小儿肺热咳喘颗粒的用法用量

小葵花小儿肺热咳喘颗粒的用法用量

每年的换季时期,也是孩子们病毒感染的高发时期,很容易患上感冒等疾病,出现咳嗽的症状,这让家长们十分烦恼。常用的小葵花小儿肺热咳喘颗粒是

2024-02-19 14:08:35
小葵花小儿肺热咳喘口服液的作用是什么

小葵花小儿肺热咳喘口服液的作用是什么

作为一款深受信赖的家庭常备小儿专用药,小葵花小儿肺热咳喘口服液的作用是什么呢?小葵花小儿肺热咳喘口服液是一种中成药,具有多重抗病毒作用、

2024-02-19 13:55:51
小葵花小儿肺热咳喘颗粒治疗效果好不好

小葵花小儿肺热咳喘颗粒治疗效果好不好

当孩子生病时,经常会出现咳嗽的症状,这时家长们都希望能有一款药物帮助孩子止咳平喘,早日从病中恢复健康。那么作为一款家庭常备的儿童专用止

2024-02-19 13:48:50