冬季是感冒、流感高发季节，尤其是老人、小孩和抵抗力偏低的年轻人很容易感染呼吸系统疾病，同时，面对新一轮疫情在国内大面积反弹的情况，储备一些防护医药物资对每个家庭来说都是非常重要的。

今天结合“外防内调”的防护理念，给大家介绍一些适合家庭常备的药品和防护品，这个清单里的用品各大药店都能买到，有备无患，用它们来呵护家人的呼吸健康吧！

一、内调类品种

内调是指通过对人体内在机能的调节，提高免疫力从而提升抗病能力，必要时使用药物干预，缓解呼吸道症状，缩短病程。

连花清瘟胶囊/颗粒（治感冒、流感、新冠）

清瘟解毒，宣肺泄热。临床上，连花清瘟胶囊/颗粒用于治疗感冒、流行性感冒引起的发热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻。在新型冠状病毒肺炎的常规治疗中，可用于轻型、普通型引起的发热、咳嗽、乏力。

连花清瘟是运用中医络病理论探讨外感温病及瘟疫传变的规律及治疗而研发，提出“积极干预”的治疗对策，先证用药、截断病势，正是预防与治疗两种思路的研发初衷。连花清瘟组方在东汉张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》银翘散的基础上，汲取明代吴又可治疫病用大黄经验截断病势，同时配伍藿香芳香化湿护脾胃，红景天调节免疫固正气。

连花清咳片（化痰止咳）

宣肺泄热，化痰止咳。临床上，连花清咳片不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，也可用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽，同时被收录入北京、山东、湖北、河北、四川、福建六省（市）新型冠状病毒肺炎中医药诊疗方案，以及山东省流行性感冒中医诊疗方案（2022年版）和《2022年福建省中医药防治流行性感冒专家共识（试行）》方案中。

连花清咳片组方以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤宣肺泄热,明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤合清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺的生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳。

连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实：能明显缩短单位时间咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，具有显著的镇咳作用。同时，通过减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，来通畅呼吸道。

对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，连花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重优势，且是纯中药安全性高。

二、外防类品种

外防是指通过抑菌和阻隔过滤的方式，让病毒无法侵入人体。

连花清咽抑菌喷剂（口腔杀菌）

采用冷萃中草药金银花、茶叶、甘草三味合用药配方，草本抑菌，活性高、易吸收，且成分天然，喷在嘴里清凉爽口，有淡淡的柠檬果香，干净又清爽。

当呼吸道受到病菌入侵，咽喉不舒服、嗓子干哑、口腔有异味时都可以使用，令喉咙清爽口腔清新。

连花免洗抑菌洗手液（手部杀菌）

使用双脱醛酒精及本草精华，抑菌无刺激，还添加维E，保湿滋养肌肤，小巧便携，味道清香，适合随身携带，用于出行、职场、校园等场合。

连花空气除菌凝胶（空气除菌）

连花空气除菌凝胶，是一款绿色健康、快速有效的空气除菌凝胶。

它的主要成分是连花HAbO精油为基础复配二氧化氯，通过缓释技术24小时无死角抑菌，可持久空气消毒，散发草本的芬芳，放在家里、车上、办公室，免受细菌、二手烟、甲醛等侵扰。

同时，连花空气除菌凝胶已经过国际权威检验测试认证机构瑞士SGS检测及欧盟CE认证，对人体无刺激，且除菌率高。

连花清瘟强力爆珠（口罩伴侣）

大家都知道，防范呼吸道疾病最好的措施是科学佩戴口罩，能防止飞沫进入口鼻。可是佩戴时间长了容易造成闷捂和呼吸不畅的问题，连花清瘟强力爆珠就能轻松解决这个问题。取两粒置于口罩内捏爆，清新口气、防闷清神。

而且连花清瘟强力爆珠的主要成分为连花HAbO精油，能够有效抑菌，抑菌率高达99.9%。另外，为你解锁连花清瘟口罩爆珠两个创意新用法：

1）加班熬夜、学习困倦、开车疲劳时取两粒用手指直接捏爆，双手搓3-5下并捂于口鼻处深呼吸3-5次，即可清神醒脑，提高学习、工作效率。

2）感冒鼻塞、鼻炎难受时，取两粒用手指直接捏爆，双手搓3-5下并捂于口鼻处深呼吸3-5次，即刻鼻通气爽。