还不知道如何缓解肾虚腰酸?这两招教给您

日期:2022-08-22 10:13:48

随着天气逐渐转凉,炎热的夏季似乎已经在向我们挥手拜拜了,尤其是下过两场雨过后,温度骤然下降,很多人会突感腰酸腿疼,只是以为是着凉了而已,但殊不知,这很可能是肾虚,这也难怪,因为腰酸腿疼可以在很多情况下发生,根本不会想到自己是肾虚了。那么对于肾虚引起的腰酸腿疼你了解多少呢?如何缓解肾虚腰酸?这就教您两招。

在中医的理论范畴内,肾脏储存的精微物质是影响人体成长发育的重要存在,而肾精一旦亏虚便会引发各种身体上的不适,由于不同的致病因素所引起的症状不同,因而可以分为肾阴虚与肾阳虚两种。

如何缓解肾虚腰酸?

由于两者都会出现腰膝酸软,四肢乏力的症状,因而需要对症下药。

还不知道如何缓解肾虚腰酸?这两招教给您 

对于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的肾阴虚证,适用于仲景牌左归丸。方中重用熟地黄滋肾以填真阴;枸杞益精明目;山茱萸涩精敛汗;龟、鹿二胶,为血肉有情之品,鹿胶偏于补阳,龟胶偏于滋肾,两胶合力,沟通任督二脉,益精填髓,有补阴中包含“阳中求阴”之义。菟丝子配牛膝,强腰膝,健筋骨,山药滋益脾肾。共收滋肾填阴,育阴潜阳之效。

还不知道如何缓解肾虚腰酸?这两招教给您

对于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的肾阳虚证。以仲景牌右归丸治之。方中以附子肉桂鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾,养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归养血和血,助鹿角胶以补养精血。诸药配合,共奏温补肾阳,填精止遗之功。

如果肾虚腰酸情况较为严重,也可在穴位按摩,起到缓解疼痛的效果,在前胸最下面肋骨的末端的京门穴,用手在肋骨末端敲打,会有明显的酸痛感,这就是京门穴,对于肾虚引起的腰部酸痛,效果显著。按摩时手要用力,把痛点揉开了,可以有效缓解疼痛。

对于如何缓解肾虚腰酸?不知道这两招您学会了吗,对于肾虚引起的腰酸腿疼,只要可以弥补肾脏的亏虚情况,自然就可以缓解腰酸腿疼的症状,对此除了做到合理用药,还要在生活中保持一个健康的生活习惯,这样才可以从根本上减少此类症状的发生。

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