在性里面，从来都不是一个人的独角戏，当男性出现勃起功能障碍时，很多伴侣的第一反应是埋怨、责备，但这无疑是在伤害男性，自尊心遭到打击，信心一点一点被磨掉，剩下的只有自卑、敏感、逃避，让男性陷入深深的勃起障碍的“泥沼”中无法自拔。

作为伴侣，我们首先要做的就是鼓励，用鼓励代替埋怨不仅可以帮助男性树立自信，还可以使夫妻感情更加和谐。如果想要更快更好的和丈夫再次投身到爱爱的行列里，不妨在医生的指导下试试万艾可，也就是西地那非片。

枸橼酸西地那非是世界上第一个治疗男性勃起功能障碍的5型磷酸二酯酶抑制剂，1998年在美国上市，2000年在国内上市，也是国内治疗男性勃起功能障碍药物领域第一个5型磷酸二酯酶抑制剂，针对各种原因引起的男性勃起功能障碍安全有效，可谓集原研性、安全性和有效性于一身。

西地那非有两种服用方式，其一是按需服用，每次在有时服用，一般30分钟左右起效，最快14分钟也能见到明显效果，可以使正常勃起，维持充分勃起硬度达33分钟，帮助双方完成愉快的；其二是规律服用，也就是说，不管是不是要进行，都按照医生要求，规律长期服用。那么是否服用西地那非以后，一定会勃起呢？并不一定，西地那非的起效，一定要在有性刺激的前提下才能产生，所以它是可以规律长期服用的，并不是每次服药都会勃起的。

除了服用药物治疗以外，患者在平时生活中也应该在多方面对勃起障碍进行调理。

1、吃补肾助阳食物

要想使阳痿的治果更加的突出，除了应该注意饮食营养以外，还应该做到饮食的合理搭配，这样可以增强阳痿者的食欲。虾、海参、泥鳅、韭菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。专家分析研究，肯定山药、鳝鱼、海参、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

2、节制房事戒除

长期房事过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3、消除心理

要正确对待，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、多多锻炼身体

积极进行体育锻炼。俗话说女人靠保养，男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质，并提高男性性能力，对与阳痿有一定的辅助治疗作用。

勃起功能障碍是很常见的男科疾病，我们在平时的时候应该正确对待勃起障碍，不要过度焦虑，在医生的指导下通过正确服用西地那非来改善症状。