肾虚是男性朋友都不愿意面对的疾病，尤其是人到中年之后，难免会出现各种各样的问题，导致自己力不从心，若不及时调理会导致男性出现睡眠质量下降，腰膝酸软，畏寒怕冷，阳痿早泄等症状。那你知道阳痿早泄怎么饮食调理吗？

中医学对早泄早有论述，第一次提出“早泄”这一名词见于明代医家万全所撰写的《广嗣纪要》：“若男情已至，而女情未动，则精早泄，谓之孤阳。”《诸病源候论》：“肾气虚弱，故精溢也，见闻感触，则劳肾气，肾藏精，令肾弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。”可见阳痿早泄和肾虚关系之密切。

阳痿早泄怎么饮食调理

1、羊腰子确实有补肾的效果，羊腰子当中含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物，以及胆。胆是合成雄性激素的原材料，适当补充胆也能促进雄性激素的分泌，同时适当吃羊腰子，也能起到温阳补肾生精益脑的作用。

羊腰子属于温补的食材，可以在一定程度上缓解肾阳不足所导致的症状，比如畏寒肢冷，小便频繁，阳痿早泄，腰膝酸软无力，对于肾阳虚的人来说，可以吃点羊腰子补肾。

2、韭菜有“壮阳草、长生草”之称，中医认为韭菜有温阳补肾的效果，能够改善肾阳虚的症状，对于肾阳虚的男性来说，平时可以吃点韭菜补肾。

3、蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。

4、海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食，数月可愈。

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

锁阳固精丸对于早泄是有一定的治果的。锁阳固精丸是一种中成药，功善温肾固精，属于中药中的固涩剂，这个药物适合有肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状的人，对这类肾阳不足、肾精亏虚的症状有较好的。全方24味中草药组成，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温补肾阳；八角茴香水温阳散寒；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精；龙骨、牡蛎平肝潜阳；熟地黄滋阴填髓；知母、黄柏清虚热；丹皮、泽泻清泻，防熟地之滋腻。诸药共奏温肾固精之功。

早泄的证型较多，要通过辩证来确定个人情况才好用药，不然不仅不能对证治疗疾病，还可能起到副作用。服用这个药物的时候，要是正在感冒发热，要暂时停药，并且不要吃难消化的食物，房事也要节制。阳痿早泄怎么饮食调理，这下您了解了嘛？