随着天气逐渐转凉，尤其是下过两场雨过后，温度骤然下降，很多人会突感腰酸腿疼，只是以为是着凉了而已，但殊不知，这很可能是肾虚，这也难怪，因为多是由于积劳成疾，很多肾虚所表现出来的症状或许都已经习惯了，根本不会想到自己是肾虚了。那么今天就来和大家讲一下，什么方法可以调理肾虚。

中医上讲，世间之物皆分阴阳，人体也是如此，而肾脏作为储存人体精微物质的器官，自然也分阴阳，正常情况下二者平衡，而当平衡打破，则会出现两种情况，肾阴虚或者肾阳虚。

肾阴虚，是指肾脏阴液不足之证。由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或先天不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致；肾阳虚，则由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾精亏损，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

那么什么方法可以调理肾虚呢？如果出现会降低，早泄，或有遗精现象。还兼有腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、尿短赤黄等症状。这种情况可能就是肾阴虚，此时使用仲景牌左归丸的效果更好。如果出现除减退之外，还伴有腰膝酸冷、面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等症状，这种情况就有可能是肾阳虚，此时使用仲景牌右归丸效果会更佳。

仲景牌左归丸由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮，加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地黄滋阴补肾、补益肾精；龟板胶、鹿角胶善补肝肾之阴，又能补益精血，与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。诸药配伍，有益肾滋阴、填精补髓之功，故可治疗腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等肾阴虚证。

而右归丸由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，补益肾精。以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药为臣药，滋阴益肾，阴中求阳。诸药配合，共同起到温补肾阳、补益肾精之功效。可以有效缓解肾阳虚的种种症状。

关于“什么方法可以调理肾虚”的问题，在此已经向大家说明得很清楚了，而围绕“好体质，养起来”的养生理念，仲景宛西制药打造的“医圣仲景健康节”活动，也已经在全国开展，以科普中医体质与养生知识为目标，让大众找到适合自己的养生保健方法，有效地调理肾虚症状。