在宝宝的成长过程中，积食是特别容易出现的情况。尤其是1岁以下的宝宝，肠胃功能尚未发育完善，但机体又对营养的需求非常大，如果积食得不到有效解决或者反复发生，可能会影响关键营养物质的吸收，影响身体发育。那么1岁以下的宝宝怎样防止积食呢，从下面的内容里学习下吧。

想要防止宝宝积食，需先找到宝宝积食的原因。在中医看来，宝宝经常积食，多与脾虚有关。中医说，小儿脾常不足，也就是孩子容易脾虚，导致产生多种消化问题。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾就像一列动力十足的火车，及时将营养物质运到身体需要的地方。宝宝如果脾虚，这个小火车就会失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，宝宝就会经常积食。

那么1岁以下的宝宝怎样防止积食就变得十分简单了，健脾是关键。生活中家长应严格管控宝宝的饮食，做到合理膳食，避免暴饮暴食。平时可适当让宝宝多吃面汤、小米粥、山药等食物，有利于改善脾胃不好的情况。同时给宝宝添加辅食时一定要循序渐进，不要给宝宝吃太杂的、过于油腻、不容易消化的食物；还可对宝宝的腹部进行热敷、按摩，有利于促进胃肠蠕动，强健脾胃功能。

此外，给宝宝吃薏芽健脾凝胶，也是一个防止积食非常不错的办法。它是儿童专用的健脾中成药产品，它共有7种成分，都是药食同源，其中包括：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。能够健脾益胃，调理宝宝积食、不爱吃饭、营养不吸收等问题。总之，薏芽健脾凝胶是真正从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭香。

值得一提的是，它是独特口服凝胶剂型，吃法多、口感好，像果泥一样酸甜可口。可以涂在面包上，夹在饼干里，像零食一样，宝宝更爱吃。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是儿童药的专业大品牌，家长更放心。

在看完上面的内容后，对于“1岁以下的宝宝怎样防止积食”，想必大家已经有更多了解了。1岁以下的宝宝还很小，家长们在照顾宝宝的时候要细心、耐心，当宝宝感到不适的时候，需立即采取办法解决。