一旦到了年纪自然而然的注重起了养生保健，阿胶自古就被称为“滋补圣药”，因此也成了老百姓居家保养的好物，不少年轻的朋友看到家中老人经常性的食用阿胶，也会选择跟随，一些朋友在吃东阿阿胶时，竟然出现流鼻血上火的情况，难道吃阿胶会容易上火么？当然了，这个说法并不正确，具体怎样来听小编细细跟你说。

其实要弄清楚吃阿胶容易上火么，首先要了解什么是“上火”。“上火”是民间通俗的说法，中医认为，各种原因导致人体的阴阳失衡，都会上火。所谓的“火”是形容身体内某些功能的亢奋状态，主要表现为“热证”。上火就是人体阴阳失衡后出现的一种热证，主要表现包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、大便干燥、牙齿痛等。

导致人体“上火”的原因很多。外界气候因素、内在体质因素。一般而言，干燥气候及连绵湿热的天气更易使人“上火”。从体质方面而言，阴虚体质、阳盛体质的人更容易“上火”。

而阿胶“性平”。平物所谓的“平”，历代医家的认识基本相同。清代著名医家徐大椿解释为：“中和之性，无偏杂之害。”缪希雍解释为：“性禀冲和，无猛悍之气。”很显然，平是指寒热界限不很明显，药性平和，作用较缓和的一类药物。阿胶是性禀冲和，水火既济的滋补国药，有“谦谦君子”之风范，无暴烈乖张之偏性，能和中解毒，因此不会导致因偏性而出现的“上火”表现。

阿胶有自己的适应症和适应人群，出现上火的问题，可能体质问题也可能是气候影响，比如春夏时期服用阿胶，或者首次服用阿胶，可适量的减量到3g，使身体适应阿胶的进补之效。食用阿胶的同时多补充维生素，水果等。或者经常泡一些凉茶喝，比如金银花茶、薄荷茶、蒲公英茶等，将体内的热血清除体外。

总之，东阿阿胶是“佛系”补品，性平，配合滋阴润燥“阿胶上火”大都是在“背锅”。所以大家日常也就不要再相信“吃阿胶容易上火么”这样的谣言了。