养了7个月的宝宝，才知道父母是一份多么艰难的工作！喂奶、换纸尿裤、洗澡、哄孩子……都是需要熟练掌握的新技能，而且必须及格！如果马虎大意疏漏？那宝宝可天生自带一万种方法来惩罚你。尤其是宝宝生病上火哭闹、便秘……无一不在折磨着我们那一直紧绷的小神经。那么，如果七个月宝宝便秘吃什么？

对于七个月的宝宝来说，其实已经开始添加辅食了，但是在添加辅食的时候，很多家长不注意，经常会让宝宝吃肉、蛋、奶类食物，蔬菜水果吃的比较少，摄取的纤维素不足，再加上喝水少等，很容易就会导致宝宝出现便秘症状。如果此时能合理的给孩子喂食，便秘症状能得到改善。那么，七个月宝宝便秘吃什么调理呢？

1、白菜汁

因为白菜含有丰富的粗纤维和微量元素，所以当宝宝便秘时，家长可以用白菜煮水饮用，既能润肠通便，又能为身体补充营养，更有利于宝宝的健康成长。

2、橘子汁

大家都知道，橘子中含有丰富的维生素C，不仅可以提高身体的抗病能力，还可以起到一定的润肠通便作用。所以当宝宝便秘的时候，家长就可以用橘子榨汁，再按照1:1的比例加上一些纯净水让宝宝饮用，从而帮助缓解便秘症状。

3、香蕉粥

家长可以用大米煮粥，等粥快煮熟的时候，把捣成泥的香蕉放进去稍微煮一煮就可以，连续食用3~5天，可以起到清热润肠、润肺止咳的作用，对于宝宝大便燥结、咳嗽等症状都有一定的缓解作用。

4、小葵花露牌金银花露

对于宝宝便秘的症状，说明他的体内有热，这时宝妈宝爸可以给宝宝适量吃一些清热去火的药物，如小葵花露金银花露，就能起到很好的降火作用，有效帮助宝宝缓解便秘。

小葵花露金银花露主要的作用是清热解毒，适用于小儿痱毒、暑热口渴，也能有效缓解便秘、眼屎多、口气重、小便黄等上火症状。主要成分为中药金银花，在我国金银花药用历史悠久，中医认为，金银花味甘，性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑的良药。现代药理研究证明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。所以小葵花露牌金银花露也可辅助用于上呼吸道感染、感冒等症状。而且口味甘甜，很受宝宝们的喜欢。

现在，各位家长应该清楚的知道，七个月宝宝便秘吃什么调理了吧。在这里，小编也真诚的希望宝宝们都能健康茁壮的成长~