贫血，一个经常出现在我们生活中的词，贫血的人会出现面色苍白、头晕、乏力、易疲倦等情况，头晕是贫血的一种常见表现，那贫血头晕吃什么能缓解呢？

几天前门诊迎来这样一位患者，一脸愁容地说：“医生，我最近总是头晕，是不是病的很严重啊”经过仔细询问和检查，我发现小李的贫血症状已经相当明显了。这让我想起了之前遇到的一个患者留言：“我以为贫血只是缺铁，没想到还会头晕。”今天，我就和大家聊聊贫血导致头晕的问题以及我们该如何应对。

贫血之所以会头晕是因为患者体内氧气供给不足。在中医看来，贫血是血虚表现的一种症状，一般头位于高位，需要足够的血压，充足的气血，才能把血液供应上去，否则就会“清阳不升”，这与西医所说的供血不足类似，会导致头部晕眩和昏蒙。

看似症状很常见，平常可能只是会造成晕眩、脸色苍白，所以有的人会忽视它们。但如果仅仅将其视为小毛病而完全忽视或不予重视，那么你就是低估了贫血的严重性。像是心脏衰竭、血友病、地中海型贫血等，它们的初期症状也可能仅仅是贫血。且贫血后，机体组织供能不足，会带来代谢及脏腑功能下降等系列问题。

贫血头晕吃什么能缓解？

东阿阿胶的复方阿胶浆是治疗气血两虚的有效方剂，对于缺铁性贫血、营养性贫血和地中海贫血都具有一定的治疗效果。方中以阿胶、熟地黄滋阴补血，阿胶自古以来都被认为是补血圣药，具有补血养血的作用，并且据临床药理研究发现，阿胶在不影响铁代谢的情况下明显改善轻型或中间型β-地贫孕妇的贫血，且安全无明显副作用[1]。红参、党参补气，山楂行气消食健胃，防止滋腻；该组方补气的同时补血，气血相辅相成，符合中医理论中“气血互根互用”理念，诸药共奏气血双补之效，全方补而不腻，滋而不滞。值得一提的是，复方阿胶浆不添加蔗糖，更不含防腐剂，可以放心安全的服用。

广州中医药大学第一附属医院产科研究团队研究结果也表明：口服阿胶治疗能明显改善轻型或中间型α-或β-地贫孕妇的贫血[2]。该研究结果为阿胶在地贫治疗领域的临床应用提供理论基础，开拓了地中海贫血治疗策略的新思路，对改善地中海贫血孕妇妊娠结局、保障母婴健康具有重要的里程碑意义。

贫血头晕吃什么能缓解？以上是相关的解答，最后提醒大家贫血也要注意日常的护理工作，在饮食等方面养成一个良好的生活习惯，避免贫血再次复发。

参考文献：

[1]. Li Yanfang,Zhang Zhanfeng,Yang Lilin,Li Xiangyi,Zhou Jingwen,Li Daocheng,Luo Songping. Colla corii asini might upregulate ZNF471 and THOC5 by KRAB domain-containing zinc-finger protein pathway and THO complex subunit 5 pathway to improve anemia of pregnant women with β-thalassemia.[J]. Annals of hematology,2019,98(8).

[2] 李艳芳,张战锋,杨利林,宋思宇,李道成,罗颂平.阿胶治疗对地中海贫血孕妇珠蛋白水平的影响研究[J].时珍国医国药,2022,33(03):626-631.