现在年轻人工作压力大、生活压力大，经常会出现神经衰弱、失眠健忘的情况，当遇到这种情况的时候会严重影响到个人的生活质量，需要进行改善。中医针对失眠健忘方面有着多年经验，且疗效显著，因此越来越多的年轻人青睐中药调理。但是中药需要开方、煎熬很麻烦，中成药就成了多数人的最佳选择。那么，年轻人失眠健忘心烦乏力吃什么中成药好？

年轻人失眠健忘成常态了吗？

很多失眠问题并不都是天生，大多是因为后天的不良生活习惯造成的。现在人特别是年轻人是非常喜欢熬夜，这样的作息是容易导致失眠。失眠产生的重要原因还有心理因素，很多人因为工作、生活、学习遇到困难或是挫折，导致了心理负担过重，这样的情况也是失眠产生的重要原因之一。

长此以往，失眠健忘等症状难免会引起肾精亏损。那么，什么是肾精肾气呢？肾气是有形的，藏于肾中的精华物质，以禀受于父母的先天之精为主体，加之部分水谷之精的充养而成。而肾气是由肾精化生的无形而运行不虚的精微物质，与元气的概念相近，具有推动和调控人体的生长、发育、生殖及脏腑气化等作用。肾为先天之本，肾中精气的盛衰关系到人体生殖、生长和发育机能。

肾精充足是缓解失眠健忘的重要条件

中医学强调“善养生者，必宝其精”，肾精是精气神的根本，精化气，气化神，肾精充足才能气充神旺，身体健康而尽享天年。《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”也就是说人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生精子，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。随着年龄增长待到老年时，肾中精气就会逐渐衰退，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力也随之减退、丧失。

失眠健忘心烦乏力，小心大脑早衰

除了肾精亏虚以外，年轻人经常出现的失眠健忘心烦乏力还会导致大脑过早衰老。如今的年轻人生活习惯非常不好，经常熬夜、应酬、加班导致大脑使用过度，从而造成脑疲劳，而经常性脑疲劳就会引起大脑早衰。研究发现，人体器官中大脑是衰老最早的器官，从出生后发育到20岁是大脑的巅峰时期，这个时候无论是认知、记忆力、判断力都是非常强的。但是随着年龄增长到了30岁左右，大脑就开始走“下坡路”了，经常性的丢三落四、忘东忘西是典型症状。而到了60岁后就逐渐衰老，老年痴呆的风险加剧。因此在年轻时出现了健忘、失眠、心烦乏力等脑疲劳症状后，一定要小心，及时抗大脑早衰很重要。那么，年轻人失眠健忘心烦乏力吃什么中成药好？

肾精亏损、大脑早衰不可忽视，八子补肾胶囊助你一臂之力

八子补肾胶囊采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学，国家专利，由内而外系统抗衰，还配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。适用于肾虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷、失眠健忘等症状。

哈尔滨医科大学专门进行了一项针对大脑抗衰的研究，发现八子补肾胶囊可以明显改善记忆能力、改善认知功能、空间记忆、情景记忆，显示该药能延缓大脑功能衰退。

在巴恩斯迷宫实验中，连续给药60日的八子补肾组小鼠在缩短逃避潜伏期、减少犯错次数上均有明显作用(P<0.001;P<0.01)。说明八子补肾胶囊不仅能有效改善衰老小鼠空间学习记忆功能，还能改善突触密度与可塑性，抑制小胶质细胞活化，下调衰老细胞标志物P16水平，上调增殖细胞核抗原PCNA蛋白水平，促进大脑衰老细胞清除，改善脑神经衰老乃至老年痴呆症。

随着年龄的增长无论是身体还是大脑都会衰退，而八子补肾胶囊汲取中医学补肾、抗衰、健脑的用药经验，不仅可以抗脑衰老，对抗整体衰老也有着积极的治疗作用。

关于年轻人失眠健忘心烦乏力吃什么中成药好的这一问题的介绍，相信大家也都清楚了。在这里也提醒大家出现身体不适，一定要弄清楚原因，然后根据自身情况进行治疗。