高尿酸血症和痛风患者都知道，尿酸长期过高，会严重损害关节及肾脏、增加代谢综合征和心脑血管疾病的发生风险，因而需要及时干预。与此同时，还可以服用如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一类的功能性食品辅助降低尿酸水平。那么，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片呢?

尿酸高危害大

痛风是因为血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，从而在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，并诱发局部炎症反应和组织破坏。以往我们只知道高尿酸血症会诱发痛风，却忽视了其对肾脏的损害，其实痛风只是高尿酸血症危害的冰山一角，其所带来的的肾脏损伤因为在初期不痛不痒，很容易被人忽视。

过高的尿酸可在肾脏沉积引发急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石，称之为尿酸性肾病，严重者可导致尿毒症。许多证据表明，高尿酸血症和痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。高尿酸血症和痛风是多系统受累的全身性疾病，已受到多学科的高度关注。

酸性尿是罪魁祸首，及时碱化尿液是重点

研究发现，尿液的酸碱度也就是尿液的pH值过低(低于6.0)是导致肾脏损伤的主要原因，因尿酸在酸性环境下溶解度大大降低，易沉积在肾脏形成尿酸结晶或结石，进而对肾脏造成损伤。2022年的一项研究结果发现，痛风患者中近50%为酸性尿液，近80%存在碱化尿液适应症，而碱化尿液，使尿pH值长期维持在6.2～6.9，可以提高尿液中尿酸的溶解度，促进其从尿液排泄，并能防止和减少尿酸盐结晶在肾脏沉积，降低尿酸结石及痛风性肾病等发生风险。指南推荐，高尿酸血症与痛风患者，当pH值低于6.0 ，尤其是正在使用苯溴马隆时，需要碱化尿液，将尿pH值维持在6.2-6.9之间，碱化尿液推荐使用柠檬酸制剂。

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片

风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。另外，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片中使用的酸樱桃品种是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来，不是我们市面上见到的车厘子或者是甜樱桃，而是通过加工食用，不用农药，病害少，含糖量更低，酚类物质含量更高，更天然的酸樱桃，食用安全放心。2022年奥地利痛风指南对酸樱桃做出了推荐，指南中指出樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

至于风零酸樱桃柠檬酸泡腾片一次吃几片，建议是每天早晚各一片，用200-300毫升温水或冷水充分泡腾溶解后饮用，独立包装设计，是日常便于携带的健康饮品。