相信很多人都有过失眠的经历，白天辛苦劳累了一天，好不容易躺在床上，却翻来覆去睡不着，有的时候刚睡着就惊醒，偶尔的睡眠不好可以通过改变生活方式来调理，但如果长期失眠还是需要尽快治疗为好，那睡眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗？

中医认为，睡眠是一种心肾相交的状态，这个心肾相交并不是说心脏和肾脏跑到一块去了，而是说心气要下降到小腹和肾气相交，是气场，不是实际的内脏。

心为阳，肾为阴，心肾相交，心气入于肾气中，才能正常地进入到睡眠状态，若是心肾不交，则就是失眠的状态了。

古人治疗失眠的方法有很多，其中东汉时期张仲景在其所著《金匮要略》中记载了关于酸枣仁治疗失眠的历史，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。

酸枣仁来自于酸枣，酸枣仁的质量取决于酸枣的优劣，而适宜的生长环境才能产出优质酸枣。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区，所产邢枣枣仁的质量最好，药用价值最高，所以安神助眠首选邢枣仁。

现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁中的酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成分不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。

选择天然成分 提取精华 助眠效果更好

晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，助眠效果更好。

虽然人的深度睡眠占到了整个睡眠时长的五分之一，但是这五分之一却能保证人类最优质的睡眠，所以，如何增加深度睡眠对于每一个失眠者来说，是非常重要的。有研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决睡眠不好易醒的问题；同时还可延长睡眠时间，让睡眠不好的人能多睡一会儿；提高深度睡眠，让睡眠不好易醒人群睡得更香，睡得更踏实。长期服用，有益身心健康。

通过以上内容可知“睡眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗”的答案是肯定的，提高睡眠质量，解决睡眠不好易醒的问题，还要注意其他方面的调理，可以每天做一些轻中度的运动，通过运动的方式也是可以改善睡眠问题的。