对于女人抗衰老这个话题相信大家都是非常感兴趣的，因为保持青春活力是每个女性的愿望。但是女人衰老不只在脸上，身体衰老也在“悄悄”靠近，比如骨骼衰老。你有没有发现自己才30岁左右的年纪就总是腰腿酸痛不适，这其实就是骨骼衰老的“信号”，所以对女性而言抗衰老要从身体出发，下面我们来看看女人抗衰老吃什么吧。

人到中年骨头变脆，你知道是咋回事吗？

同样年龄的男女，有没有发现女人就比男人更容易骨质疏松，稍微不注意或者是受到外力撞击就会骨折。这是由女性的生理结构决定的，女性的骨骼本身比男性更为“纤细”和“单薄”。再者，女性在盛年期获得的骨峰值低，特别是绝经后，由于雌激素水平大幅下降，雌激素对破骨细胞的抑制减弱，骨骼的破坏加快，所以就会比男性更容易发生骨质疏松。

而人的骨量是从出生开始就缓慢生长的，到了青春期，各部位的骨量增速大大提高，并持续3-4年，这个时候的骨量就会达到顶峰。随着年龄增长，这女人到了35岁左右骨量开始下降，另外因为女性需要经历妊娠、哺乳、绝经等阶段，由此还会导致骨量迅速下降，因此女人到了中年后流失的骨质大于新生产的骨质，此时如果不及时干预，就会出现原发性骨质疏松(包括Ⅰ型绝经后骨质疏松症、Ⅱ型老年性骨质疏松症)，这也是临床上最常见的类型，约占患病人群的90%。

那么，要怎样防治骨质疏松呢？

首先，我们要意识到骨质疏松是骨骼衰老的典型表现。随着年龄增长这种骨骼衰老症状还会越发严重，可能会导致活动不利或骨折，所以想要自己腿脚好、有活力，最重要的就是抗衰老，延缓骨骼衰老。

女人抗衰老吃什么？八子补肾胶囊改善骨骼衰老

关于骨骼衰老的防治措施，大家比较熟悉的就是补钙，或者通过运动增强身体耐受力。但是这就好比盖大楼，补钙相当于为建筑大楼增加砖瓦，运动则相当于混凝土加固，都“治标”不“治本”。

研究发现，补肾抗衰药物八子补肾胶囊可以通过提高雌激素水平，进而缓解防治骨质疏松症。当把大鼠双侧卵巢切除后，模型组大鼠会出现骨质疏松的情况，骨骼明显变成“空洞状”。而给予八子补肾胶囊干预后，骨质疏松大鼠的骨密度得到明显提高，骨微结构、骨体积、骨小梁密度都明显改善，大鼠体内的雌激素水平亦得到显著提升。

北京中医药大学一项科研实验显示，八子补肾胶囊对于衰老引起的骨微结构被破坏具有明显的抑制作用。科研人员先制作了衰老小鼠模型，发现衰老小鼠骨微结构发生明显破坏，骨小梁变细、结构紊乱，骨强度明显降低，骨材料的构成也发生了变化。当给予八子补肾胶囊后，衰老小鼠骨微结构的破坏得到抑制，骨病理微结构、骨材料都得到明显改善。在机理研究层面，发现这是由于八子补肾胶囊改善了体内氧化还原平衡，从而提高了骨质量。

种种科研结果证明，八子补肾胶囊对衰老引起的绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症都具有明显的改善作用，这为中药防治骨质疏松症带来了新的希望。

通过文章内容对“女人抗衰老吃什么”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。人上了年纪都要面对衰老，延缓了机体衰老，才能让自己更健康，更有活力。