给宝宝做饭真的是一件难事，尤其是在宝宝拉肚子不舒服的时候更是不知道做什么食物，既怕营养不够，又怕吃坏了加重腹泻。今天我们就来说说宝宝拉肚子吃点什么好，给大家推荐几种宝宝拉肚子也可以放心吃的食物。

1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

食材：胡萝卜1根，白糖适量。

：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升。腹泻好转后停用。

2、乌梅粥：乌梅有泻肝补脾，涩肠止泻的功效，因此，拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。

食材：粳米100克，乌梅15克，冰糖适量。

制法方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

3、煮苹果：煮透的苹果有止泻的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

食材：苹果一个，纯净水适量。

制法方法：将苹果洗净去皮，切小块备用，少一小锅纯净水，水开后加入苹果丁，小火煮10-15分钟。

4、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

除了食疗法之外，及时给宝宝止泻也非常重要。孩子拉肚子，首选外用止泻药，丁桂儿脐贴效果不错。脐部被医家视为“治病要穴”，也是治疗腹泻的必选穴位，脐部皮肤薄、无脂肪、含有大量微血管、渗透性强，药物较易透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身，脐下为肠，临近脾胃，药物直达病灶，效果更好。并且敷贴治疗，宝宝痛苦少、见效快，在临床上被广泛运用，而且丁桂儿脐贴已经是很多家长常用的外用止泻药物。

丁桂儿脐贴是中成药，主要成分包括丁香、肉桂和荜茇。成分天然温和，不会对宝宝身体产生不良反应。丁桂儿脐贴外用治拉肚子、肚子疼，宝宝更安全，妈妈更安心。并且可以和益生菌、蒙脱石散等其他口服药一同使用，治疗拉肚子，内服加外用，双管齐下，效果更好。

现在各位宝妈应该已经了解了宝宝拉肚子吃点什么好了吧？护理宝宝拉肚子，食疗和药物治疗相互配合才能让宝宝好的更快。在平时给宝宝做辅食也要注意适当添加一些健脾胃的食物，提高肠胃功能，预防拉肚子。