新冠发烧怎么办?三招帮你快速退烧

日期:2022-12-26 15:31:21

新冠“阳了”后,最常见的症状就是发烧。那么,为什么感染新冠病毒后会发烧?新冠发烧怎么办别急,今天就教你三招,帮你快速退烧。

发烧是人体的一种自我保护机制

新冠病毒进入人体后,会面临免疫系统的扫描和检测。免疫系统发现这些在人体中疯狂复制与分裂的“不速之客”后,便会调动T细胞、巨噬细胞在内的细胞对它们展开攻击。

这个过程中,免疫系统还会向大脑发送求救指令。大脑则会主动升高身体体温,一方面抑制病毒的活性与繁殖速度,另一方面为免疫系统加油助威,提高免疫系统的战斗力。这时,人就发烧了。

新冠发烧怎么办?三个妙招学起来

第一招,服用退烧药。新冠发烧后,使用退烧药是最有效的方法。

西药方面用的比较多的是布洛芬或对乙酰氨基酚,可以在体温超过38.5℃时使用。需要注意的是,新冠发烧是病毒感染引起,布洛芬或对乙酰氨基酚,不能通过抗病毒治疗解除发烧的原因,所以可能出现反复发烧的情况。若出现反复发烧,布洛芬和对乙酰氨基酚在24小时内用药量不得超过4次。根据药物剂型不同,在服用前也需参照药品说明书的具体用药剂量。

除了西药,也可以选择中成药,比如连花清瘟胶囊(颗粒)。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》提到,症见咽痛明显,发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏风清热,化湿解表,清热解毒功效的中成药,如连花清瘟胶囊(颗粒)。

有研究显示,右侧卧位能将药物更快地送入肠道,并促进它的溶解与吸收。因此,吃完药后躺平休息一下,其实也有助于温度的下降。

需要特别提醒大家注意的是,两种西药成分的退烧药不能同时服用西药和中药服用时可间隔半个小时。

第二招,温水擦拭身体。新冠患者发烧时用温水擦拭身体,有辅助降温的作用。具体操作时,可以用30左右的温水浸润毛巾,然后擦拭额头、前颈部、腋窝、肘部、双手及手腕、腹股沟、大腿根部。各部分擦拭3-5分钟;为了促进局部散热,也可以适当加大擦拭力道。

需要注意的是,由于后颈部、胸前区、腹部、脚心等部位对寒冷刺激比较敏感,长时间擦拭可能会引起反射性心率减慢、肠蠕动增强等不良反应,擦拭时最好避开这些部位。

第三招,按摩穴位帮助降温。新冠患者在发烧的时候可以按摩一下曲池、外关、合谷、大椎这四个穴位。它们有四大退热要穴之称。

除大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处以外,曲池、外关、合谷三个穴位依序分布在人的小臂至虎口的位置。试着将这四个穴位按摩100-200次,也有应急退热的效果。

新冠发烧怎么办?三招帮你快速退烧

除了前文提到关于新冠发烧怎么办的三个小妙招,在感染新冠病毒后,少量多次喝水有助于缓解高热,并帮助维持身体的液体容量但喝水也要适可而止,一天喝两升左右的温开水其实就足够了。同时要好好休息、保证8小时的充足睡眠,身体能集中精力和病毒搏斗

虽然每个人发烧时的症状各不相同,但总体来说,在发烧时注意休息、保证营养的摄入,可以帮你摆脱发热带来的种种身体不适,早日恢复健康。

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