中风怎么办?中年男性如何预防中风发生?

日期:2022-05-31 09:18:28

中年男性是中风病发的高危人群,我国脑中风患者平均发病年龄为66岁,早于发达国家的平均水平(75岁)。根据国家“脑卒中高危人群筛查和干预项目”数据,在首次发病年龄构成中,40~64 岁年龄段占比超过66. 6%,脑中风发病呈现年轻化趋势。中风具有发病率、致残率、复发率、死亡率高的特点,不仅影响患者的身体健康,严重甚至会危害生命安全,给家庭带来沉重的生活负担。中风其实是有先兆症状的,若发生症状之后得到重视,就能很大程度的减轻中风带来的危害。那么中年男性如何预防中风的发生呢?下面我们就从各方面来介绍一下。

随着年龄的增长,人体的机能和年轻之时相比有所退化,再加上中年男性面对工作和养家的双重压力,经常熬夜应酬都是常事,每天也没有多余的精力去运动,再加上抽烟喝酒等种种不良习惯,这种不健康的生活方式往往也会导致男性身体出现健康问题。长时间下去高血压也容易找上门来,高血压是导致中风的最危险因素,血压逐渐升高,中风的风险就会上升。因此,中年男性多成为中风的高危人群。为了自己的身体健康,中年男性在日常生活中要多注意预防中风的发生。

中风怎么办?中年男性如何预防中风发生? 

从中医角度论病因

在中医认为,中风多是在劳欲过度、情志所伤、饮食不节、外邪等触发,引起脏腑阴阳失调,气血逆乱,血随气逆,肝阳暴涨,内风旋动,挟痰挟火,横窜经脉,蒙蔽神窍从而发生半身不遂、卒然昏仆等症状。正如上述所说,中年男人脑中风的原因很多,其中以生活节奏加快、工作压力增大、生活不规律以及抽烟、酗酒、肥胖等原因,所以脑中风的预防应从多方面做起。

同仁牛黄清心丸是同仁堂王牌产品之一,传统用于风痰类疾病,是中医风痰类首选用药之一。此方由27味中药材组成,牛黄,羚羊角,水牛角清心解毒,豁痰开窍,平降肝阳,息风定惊;黄芩,白蔹,大豆黄卷清热泻火,利湿解毒;苦杏仁,桔梗宣降肺气;防风、柴胡疏风通络,疏肝解郁;麝香,冰片,芳香辟秽,开窍醒脑;川芎,蒲黄活血止血,配以人参,白术,茯苓,山药,甘草,大枣补气健脾,以滋化源;当归,白芍,阿胶,麦冬养血滋阴;干姜,六神曲温中和胃消食;肉桂温阳,引火归原。

本方既能调和营卫气血,又能清心解热,配伍精妙,温凉协调,清中有补,补中有清,用于治疗和改善中年男性日常表现出的眩晕、头痛、耳鸣、精神不振、难以入眠等此等症状。当出现这些症状时就要引起注意,很可能是预示着脑血管已经出现慢性的脑缺血。

此外,中年男性如何预防中风发生还可以从饮食、运动、改变不良生活习惯、定期体检等方面入手。

1、饮食方面

饮食不节是引起中风的原因之一,在饮食方面做到五要五不要。要选择和搭配全面的食谱,不要偏食;要清淡素薄,不要膏粱厚味,炙煿煎烤;要控制食量,不要暴饮暴食;要合理分配三餐,不要晚餐过饱;要提倡饮茶,不要过咸。

2、起居有节

每天的起居要有规律,自然界春生、夏长、秋收、冬藏,天人相应,人体也要根据这个规律来制订起居时间。从一天而论,上午为春,中午为夏,下午为秋,夜晚为冬,故一天当中,也应起居有时,防寒保暖。《素问》说:“虚邪贼风,避之有时。”《医门法律》说:“圣人避邪,如避矢石……唯良工知禁之,圣哲知避之矣。”所以,我们平时应避免风寒,早起早睡,不过分熬夜或连续不规律地起居。临床研究发现,天气寒冷时,脑卒中的患病率上升,说明起居摄生对于脑卒中的预防是十分重要的。

3、调摄精神

中医学以为五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏,所以要保持心态平稳。所谓的心态平稳是指自己能够维持良好的精神状态,若是能做到这点,就可以有效的预防中风。

4、及时用药

预防中风的关键一点就是要及时服药,当出现中风先兆的症状之后,要在服用同仁牛黄清心丸的同时尽快送诊。

通过上述文章的讲解,中年男性如何预防中风发生您了解了吗?同仁牛黄清心丸对中风前期因痰火上扰所致眩晕、头痛心烦、心悸、肢麻等均有明显改善作用。对于中风高危人群,早期的预防和治疗十分重要。

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