很多腰肌劳损病人是由于长期进行负重活动，导致腰部经常受力，腰部肌肉日渐肥大、增生，发生腰肌劳损。患有腰肌劳损多数人会出现疼痛、活动不利等症状让人难受不已，所以大家对腰肌劳损治疗方法有什么是非常关注的，下面我们就通过文章内容了解下吧。

确定腰肌劳损这种疾病以后，患者就要选择适合自己的腰肌劳损的治疗方法。腰肌劳损从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持。

那么，腰肌劳损治疗方法有什么?

1、腰肌劳损的按摩法，腰肌劳损的临床特点是以腰部酸、胀、痛为主，特别是在卧床时间长和活动量大的情况下愈加显得突出，而稍事休息和轻微活动则可减轻或缓解。所以应该在医生的指导下进行一定的按摩训练。

2、物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

3、药物治疗，无论是按摩还是物理治疗都需要专业的医生指导才可以，但是很多人因为工作原因无法经常去按摩或者是物理治疗，所以选择药物治疗是比较方便的。比如外敷天和骨通贴膏，天和骨通贴膏含有多种中药成分，包括抗炎镇痛的丁公藤、金不换、薄荷脑;祛风散寒的干姜、白芷、海风藤、辣椒、樟脑、肉桂油;活血通络的当归、乳香、三七、姜黄、麻黄等，诸药合用，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者。

另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响比较小，药物的吸收效果也提高了30%，贴用前将患处的皮肤清洗干净，但建议每次贴敷的时间不要超过12个小时，以免引起皮肤不适。

关于“腰肌劳损治疗方法有什么”这一问题的介绍，大家都明白了吧。平时生活中也要做好预防，比如避免久坐久站、不长时间弯腰工作等，这样就能够避免腰痛症状反复发作。