男性性功能的正常与否直接关乎到了夫妻生活的幸福度，出现性功能障碍不仅会影响夫妻生活的和谐，对男性的心理健康也产生了不好的影响，那么出现性功能障碍男性怎么样可以延长性功能？

在对待自己的性功能方面，有些男性常会犯这样的错误：一旦发现自己的性能力较以前有所变化，就忧心忡忡地怀疑自己是不是有了性功能障碍，胡乱吃各种补药，弄得精神高度紧张。还有些人与之相反，遇到问题羞于向医生启齿，不到万不得已时绝不肯去找医生。以上两种做法都不可取，那该如何正确的认识自己的性功能状态？

一般来说，当男性对性产生兴趣时应迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

还有就是看的主动性，如果每次过都是男性主动引发，这说明男性性功能正常。当妻子主动引发时，男性能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则就不会对性产生兴趣，这说明男性的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

而勃起男性最常见的性功能障碍之一，患病率较高，远远超过一般疾病的患病率。勃起功能障碍影响双方质量，从而不利于家庭和谐。勃起功能障碍是医患共同面对的临床上常见的重要疾病。那么出现不勃起或是勃起不坚，导致房事草草了事的情况时，怎么样可以延长性功能呢？

可以用万艾可小蓝片来恢复勃起硬度，万艾可小蓝片3倍持久增硬，提高时长,重回20岁年轻好状态，帮助夫妻双方完成高质量的。万艾可小蓝片是全球第一个口服PDE-5抑制剂（5-磷酸二酯酶抑制剂），用来治疗勃起功能障碍的。勃起功能障碍的患者在服用小蓝片后最快在14分钟就能起效。小蓝片不是，服用小蓝片并不能提高，只能在性刺激的情况下让男人更加“坚挺”，从而让男女获得更加和谐的。

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此外，还可以通过坚持运动锻炼身体能提高腹部大腿的支撑力，不仅提高身体素质，在进行时因为强健有力能坚持，让性功能更佳。也要避免过度，适当能让男性放松自己，但过度会提高敏感度，在时会因为刺激不够而延长射精时间，出现不射精现象。还可以多吃提高性功能食物，如韭菜、羊肉、牡蛎、生蚝等，补充身体所需营养，提高肾脏功能，延长性功能。

综上所述，男性性功能是否正常的自测方法以及怎么样可以延长性功能的相关内容就先说到这里了，男性若是出现性功能障碍的症状，要及时去医院就诊，保持一个好的心态，根据医生的指导选择适合的方式进行治疗。