女性朋友的更年期很多时候并不好过，且不说情绪的问题，光是失眠、出汗的问题就已经很难熬了，想要顺利度过这个时期，除了家人朋友的关心，也要采取其他的处理措施，那么吃坤宝丸对心烦出汗有效果吗?

在医学上，笼统的“更年期”有一个更加精准的称呼：围绝经期综合征。指妇女绝经前后，出现性激素波动或减少所致的自主神经系统功能紊乱，伴有神经心理症状，影响了更年期女性正常的生活及工作。

两步走，科学应对更年期

第一步：培养健康的生活方式

健康的生活方式包括饮食、运动等多个方面，首先饮食特点应为低脂、低糖，并增加膳食纤维的摄入量;建议女性，并避免吸入二手烟;适当运动有益身体健康，对维持正常血压及糖脂代谢、提高心肺功能都有积极作用，还可消除焦虑;保证充足的睡眠，每日睡眠应保证7-8小时，如存在睡眠障碍(除焦虑、抑郁及睡眠呼吸暂停综合征等外)，可适当服用助眠药物，还可通过听音乐、美容、交友等方式进行调节。

第二步：使用药物治疗

有些女性更年期症状非常明显，心烦出汗更是常见的症状，这样的女性可以使用激素治疗。同时也可以使用中成药，中医药常常将滋补肝肾作为重点，效果显著。吃坤宝丸对心烦出汗有效果吗?当然可以，坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的潮热，汗出等症的治疗。

不过，除了坤宝丸，静心口服液也是个不错的选择，其专注更年期综合调理，具有滋养肝肾、清热平肝的功效，为更年期常用的宁心安神药，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出、烦躁等症的辅助治疗。

关于“吃坤宝丸对心烦出汗有效果吗”的问题，相信大家已经都没有什么疑问了，提醒步入40岁的女性朋友要时刻关注自己的身体变化，提高对更年期的预防和治疗意识，及时调整心态正确面对。