潮热出汗服用香芍颗粒多久见效？门诊类似的问题我听过不止一次了，因为对更年期的认识不足，女性朋友对于这个时期出现的一些症状常常会手足无措，所以不知道该如何应对，所以今天就来给大家好好科普一下。

更年期，也称“围绝经期”，指卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的过渡期，常发生在40-55岁，以满一年无月经来潮为绝经标志。由于激素改变，更年期女性常常会出现潮热出汗、暴躁易怒、睡眠困难等症状，一些内分泌疾病和心血管疾病的发生率也会增加。

有研究显示，60%-80%的女性在更年期都经历过潮热出汗^[1]。有人可能会持续几年，而有人甚至持续超过10年。它的发生往往是在突然之间，轰的一下，燥热从前胸开始沿着脖子往脸上涌，瞬间脸色潮红、面红耳赤、大汗淋漓，并伴随有心悸、焦虑等。随后又会感觉全身变得极度寒冷。

三步走出更年期

如更年期症状比较轻微，可通过食疗来调理。更年期是由于卵巢功能下降，雌激素水平过低引起的，所以应该多吃雌激素含量高一些的食物，比如豆制品、坚果、山药等。同时由于更年期可能会伴有骨质疏松的症状，还要注意补充钙质，可以多吃鱼虾或者喝些排骨汤、牛奶，适当地吃核桃、松子、杏仁等坚果，可以延缓女性衰老，改善更年期燥热多汗的症状。

更年期也与心理因素有关，所以，保持良好的心态、充足的休息也非常重要，以免出现抑郁的情绪。

如果症状比较明显，可以在专业医生的指导下通过药物进行常规治疗。中医对更年期综合征有这样一句介绍“女子断经前后诸证，因肝肾阴亏”，意思是女性绝经前后出现五心烦热潮热等各种不舒服现象，根源在于肾气衰竭，肾中阴阳失衡，肾精不足，进而影响到心肝及其它脏腑，五脏失衡，心肾水火关系失调。

因此选择药物调理时不应只针对某一种症状，头痛医头，脚痛医脚，而应注重五脏的综合调养，滋养肝肾、清热平肝、宁心安神。香芍颗粒和静心口服液都是可以选择的。    

香芍颗粒来自于中医情志学创始人张珍玉教授的经验方，用于治疗焦虑、抑郁、烦躁易怒等情绪类更年期综合症。针对“肝气逆型”情绪障碍，可以起到积极的治疗作用。潮热出汗服用香芍颗粒多久见效？因人而异的，见效时间取决于本身的症状严重程度和自身的身体素质，症状轻的见效时间可能短，症状重的可能就需要较长的时间恢复。

除了香芍颗粒以外，静心口服液调理更年期的效果也同样优秀。其具有滋养肝肾，宁心安神的作用，可以从根源调理更年期女性阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣、烦躁，腰膝酸软、失眠多梦等症，通过心、肝、肾同调，有效治疗多种更年期症状。

更年期潮热出汗服用香芍颗粒多久见效？上文已经介绍完了，如果你是二三十岁的年纪，想必妈妈们也已经是更年期的时候了，希望上文的内容可以值得大家借鉴，同时希望大家能在包容、忍让、顺从的同时，关注妈妈们的身心健康。

参考来源：

[1]杜彩凤，刘宏奇．更年期“潮热”阴阳辨证之我见．医学争鸣.

https://kns.cnki.net/kcms/detail/61.1481.R.20210914.1035.004.html