最近，多地开始推行“阳性居家”政策，鉴于当前的奥密克戎毒株拥有非常强的传染性、居家隔离时稍不注意便会传给家人。

近日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布了《关于引发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》，据此小编整理了一份居家隔离“宝典”，特分享给大家。

01适用对象

未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。

或者基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。

02居家治疗场所要求

决定居家隔离后，能单独居住，就别和他人有交叉。条件允许的话，尽量使用带有独立卫生间的房间，避免和健康家庭成员共用卫生间。

房间里应备好体温计、电热水壶、一个带盖的垃圾桶，以及足够的纸巾、卫生纸、垃圾袋、N95口罩、一次性手套、75%酒精消毒液、84消毒液、次氯酸消毒喷雾以及抗原检测试剂等个人防护用品。

同时，可以在隔离房间外摆一个凳子，作为家人给自己递送一日三餐与生活用品的中转站。

03居家治疗人员如何做好自身健康管理？

居家治疗时，应根据体温、身体出现的症状与抗原结果来选择并服用相应的药物。

每天早晚各一次监测抗原。如出现发热、咳嗽等症，应对症服用药物。具体可参照国家中医药管理局中医疫病防治专员会制定的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》。

症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。

症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如连花清咳片。连花清咳片是北京、山东、湖北、河北、四川、福建六省(市)新型冠状病毒肺炎中医药诊疗方案的推荐用药。研究表明，对于轻型、普通型新冠患者，使用连花清咳后症状缓解率达到98.61%，同时能缩短咳嗽、咳痰时间。

症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

注意，特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下用药。

此外，居家治疗期间还应少熬夜、保证充足睡眠并且大量喝温开水，它们也是促进疾病快速康复的关键。

如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。

（1）呼吸困难或气促。

（2）经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

（3）原有基础疾病明显加重且不能控制。

（4）儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

（5）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、出血或流液、胎动异常等情况。

04居家治疗人员如何做好居住环境消杀工作？

居家治疗时，隔离房间的消毒工作也要做好。每天应用84消毒液（有效氯含量40g/L-50g/L）对房间、门把手、桌子、椅子、地面、床铺以及地面等人体经常触碰的部位进行至少一次喷洒或擦拭消毒工作。应注意84消毒液有一定的刺激性与腐蚀性，必须稀释以后才能使用，使用时应带手套，避免接触皮肤。

另外，居家隔离期间每天应定时开窗通风、保证隔离房间内的空气流通。

开窗通风次数应保持在2次左右，时间为20-30分钟。通风时，可以穿厚一些，以防着凉感冒。

居家治疗时，产生的生活垃圾或是咳嗽、打喷嚏时用于遮盖口鼻的纸巾都应放置到专用垃圾桶中，最好每天清空。装袋完毕后，可用消毒剂或酒精将垃圾袋表面喷洒至完全湿润，然后和家中的其他垃圾一起丢弃。

若无法做到每日清空，可以用消毒剂对垃圾袋进行喷洒处理后放在房间内，待治疗结束后一起处置。

同时，居家隔离人员开门取物时也应戴好N95口罩与一次性手套，手与身体不要触碰到房门、门框、门把手与地板等位置。

05与居家治疗人员共同居住的人如何做好健康防护？

居家治疗人员的共同居住者在自己房间以外的区域活动时，应时刻佩戴N95口罩与一次性手套，并做好手部消毒工作；每天应根据体温、身体出现的症状与抗原结果来判断自己是否感染。

而在健康防护方面，主要分为以下三个维度。

物品的递送

共同居住者应与居家治疗人员确定好物品递送的时间。居家治疗人员取完物品后，共同居住者应回到自己房间并等待30-60分钟后出门，并用含氯消毒液给地面、居家隔离室的房门进行消毒，再用75%的酒精给手部进行消毒。

卫生间的消毒

居家隔离人员若与共同居住者共用卫生间，共同居住者应在卫生间使用完毕后，用氯含量2000mg/L的消毒液对厕所门把手、水龙头、卫生纸存放盒、卫生间地面、香皂/肥皂/洗手液盒、马桶冲水按钮、便池及周边进行擦拭或喷洒消毒。

家中的日常消毒

共同居住者应用消毒液进行湿式拖地，每天应拖至少一次；居家治疗者可能接触过的碗筷、家具、衣物等生活用品也应单独放置，并用消毒液来擦拭或浸泡。

06结束居家治疗的条件是？

满足以下三个条件时，可以考虑结束居家隔离，并恢复正常生活：

①居家治疗人员的不适症状全部消失或呈现明显好转

②连续两次自测抗原阴性

③连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（②③所写的两次检测间隔需大于24小时）

居家治疗期间，无论居家治疗者或是共同居住者，都要保持乐观的心态与信息的畅通，做好防护、科学用药、注意休息！