腰膝酸软食疗吃什么好?这些食物推荐给您

日期:2022-08-26 11:01:32

“腰膝酸软无力?我这是肾虚了吧,那我吃点什么好呢?”相信这是很多人下意识的反应,不是依托药物调理,而是想要吃点什么就恢复健康的身体,但是这种解决方法只能解决轻微的症状,如果在病情严重的情况下,单一靠食疗并不能起到很好的治疗效果,反而可能会耽误治疗。不过话说回来,如果出现不严重的腰膝酸软症状,食疗也是可以起到良好的作用的,那么接下来就看一下腰膝酸软食疗吃什么好。

腰膝酸软食疗吃什么好

应该选择药食同源之品进行调养,如莲子、桂圆、核桃等。大部分黑色食物都有补肾的作用,黑色在五行当中属水,而五脏中的肾属水,同类相求因而黑色的食物入肾补肾,如黑豆、黑芝麻、黑米等。选择饮食调补也不宜逮着一类食物猛吃,最好的方法是杂食混吃,既能够享受到美食,也能兼顾营养平衡。同时要忌食辛辣刺激性、温热香燥的食物。

腰膝酸软食疗吃什么好?这些食物推荐给您 

肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如腰膝酸软,四肢乏力,还有减退等症状。如果临床上同时兼有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红、舌红少津无苔等症状。那就是肾阴亏虚,对此除了食疗还可以使用药物调理,那自然是选择仲景牌左归丸。

仲景牌左归丸源自张景岳《景岳全书》,组方纯补无泻,补益力量大,方中重用熟地黄滋肾以填真阴;枸杞益精明目;山茱萸涩精敛汗;龟、鹿二胶,为血肉有情之品,鹿胶偏于补阳,龟胶偏于滋肾,两胶合力,沟通任督二脉,益精填髓,有补阴中包含“阳中求阴”之义。菟丝子配牛膝,强腰膝,健筋骨,山药滋益脾肾。共收滋肾填阴,育阴潜阳之效。

腰膝酸软食疗吃什么好?这些食物推荐给您 

更值得一提的是,仲景牌左归丸是纯中药制剂,服用更安全。为袋装水蜜丸,服用方便,易吸收。湿邪内蕴,舌苔厚腻者慎用;感冒病人不宜服用。

腰膝酸软食疗吃什么好?看完这篇文章的您相信一定很了解了吧,在此要提醒大家的是,食疗只是说锦上添花的辅助手段,或是在未病时的保养方式,切不可听信一些所谓的偏方,身体上的不适还是要尽早就医查看,在此也是祝愿大家身体健康生活幸福。

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