近日有粉丝跟小编抱怨道更年期太难熬了，总是一阵一阵出汗，晚上经常睡着后又被热醒，而且睡眠质量也下降不少，听朋友说坤宝丸可以缓解这些不适，但不清楚同仁堂的坤宝丸好不好用，所以想来了解一下。

其实女性到了更年期之后，在这一阶段，人体衰老变化较为明显，身体各项机能的衰退导致内分泌功能的改变甚至是失调，将出现大量的未曾经历的生理及心理方面的变化，亦因人而异，轻重程度不同。如果症状和变化多而集中，便成为更年期综合症。症见潮热、盗汗，失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸、体力和性功能、记忆力下降等，会严重的影响个人的健康和生活质量，因此，应予以及时诊治调理。

同仁堂坤宝丸就是一款调理女性更年期综合征的常用药物，至于大家关心的同仁堂的坤宝丸好不好用，其实从它各方面的疗效以及患者使用反馈来看，坤宝丸是值得推荐的，并且坤宝丸作为纯中药制剂，是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质研制而成的，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用调理妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症，帮助女性改善更年期不适，提高生活质量。

而且，有研究也表明坤宝丸治疗女性围绝经综合征在症状改善、内分泌调节等方面都有着较好的疗效，可提高围绝经期综合征妇女的生活质量[1]。而且坤宝丸作为纯中药制剂，可长期服用安全性高。并且服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

另外，提醒大家，在这一阶段要注意健康饮食，不要偏食厌食，补充维生素，吃新鲜蔬果、鸡蛋、海鲜、全谷类等食物来摄取。其次，还要保持愉悦的心情，保持充足的睡眠，可适量运动，平时听听音乐、看看书，以调养生息。此外，还要注意补充钙质，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，有助于缓解更年期不适。

那么，上文对于同仁堂的坤宝丸好不好用就回答完了。希望女性朋友，要提前做好更年期的预防，平时一定要注意规律作息，加强营养，适度锻炼，愉悦生活，以平安度过更年期。

[1]李晔,周明芳,伟.坤宝丸治疗围绝经期综合征的临床研究[J].时珍国医国药.2013:1957-1958.