很多时候，爸爸妈妈可以简单的从宝宝舌苔来判断宝宝的健康状况，健康宝宝舌苔呈薄白苔状物，如果宝宝舌苔变厚发白，可能说明宝宝的消化系统出现了问题，宝宝可能有积食的情况。那么宝宝舌苔发白积食怎么办，应该怎么调理呢？

除了舌苔发白，宝宝积食了还会有哪些表现？

1. 宝宝积食的时候，凑到宝宝嘴边能闻到酸臭的味道，并且便便也很臭；

2. 摁压宝宝的肚子能听见咕噜咕噜的声音，宝宝会长时间不排便或是短时间腹泻；

3. 宝宝积食后食欲会下降，平时爱吃的东西也没有情趣，不爱吃饭；

4. 宝宝积食了还会表现出睡觉睡不安稳，会磨牙、不停地翻身；

5. 积食还会有发烧的情况。

   如果宝宝经常积食，不爱吃饭，多半是脾虚了。需要从根源调理好脾虚，积食舌苔发白的问题才能得到改善。

   我们体内的消化系统就像一个“营养车站”。食物会先进入“营养车站”被消化、运走、吸收。“脾”就是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

   健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法正常指挥调度，时间长了，甚至会导致“列车停运”。营养运不出去，食物进不来，宝宝就会有积食、消化不良的问题，相应的还会出现舌苔白厚、腹胀、呕吐等情况。

   宝宝舌苔发白积食怎么办

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   通过上述内容的讲解，相信大家对宝宝舌苔发白积食怎么办这个问题已经有了一定的了解。养育宝宝不是一个简单的事情，爸爸妈妈要不断地学习，总结经验，才能呵护宝宝健康成长。